不健康的飲食成為不健康的身體

　　吃貨男人永遠都在為了味覺而不斷探親食材的搭配,可是有些不健康的食物你吃在嘴里的感覺是好了,但是進入到身體內部后不但吸收不成還能轉化有害物質殘留在你的身體內部,保健常識很是為你擔心,請你盡量少食用以下的口感佳營養不佳東西.

　　不健康的食物-加糖鮮榨橙汁

　　別以為飲橙汁比飲汽水有益，單看熱量，這些加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。就算是純鮮橙汁，一杯用3只橙榨水，則有150卡路里的熱量，但卻吃不到橙的纖維素及白色橙衣中的維生素B，故此還是吃水果好。

　　不健康的食物-烤肉腸

　　肉腸脂肪含量高，鈉質高，還含硝酸鹽(多吃會致癌)。上班族吃肉腸居多，以油來煎所含的脂肪便更高。有些人愛吃燒烤肉腸，烤得焦黃的肉腸雖然美味卻含有致癌物。

　　不健康的食物-方便面

　　方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪含量高，而且湯粉多含味精，還是盡量少吃。

　　很多男人就為了圖個方便一日三餐里至少有一餐是選擇了方便面的,雖然現在的方便面有成千上萬的品味由你選擇,可是紅燒排骨的方便面里真的就給你了排骨嗎?就算有排骨那也是保持了N久的,男人你吃這些不健康的食物為哪般?

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