幾種食物可以緩解酒后頭痛

　　很多男性喝酒的時候很是豪爽，甚至可以說是來者不拒.而不管有再好的酒量,也難以避免酒后頭疼.這種頭疼和喝酒的時候的豪爽似乎是成正比的.所以,男性也要了解一些基本的保健常識,知道一些解酒的食物,可以適當緩解可以的頭痛.

　　​以下都是一些解酒的食物

　　1.生梨解酒護肝：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水。

　　2.白蘿卜汁解酒護肝：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次。

　　3.大白菜心解酒護肝：大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下。

　　4.陳醋解酒護肝：(釀造醋，非醋精勾兌的白醋)25～50毫升，紅糖25克，生姜3片，煎水服下。

　　5.氨基酸解酒護肝：氨基酸中的亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸以及蘇氨酸等等有分解酒精，緩解頭痛，保護肝臟的功能。而氨康源含有人體所必需的八種必需氨基酸，能夠有效地幫助身體分解酒精，保護肝臟。

　　酒后起來,最怕的前一天的喝酒導致的頭痛還糾纏著自己,甚至會影響著第二天的工作.而這時候吃一些解酒的食物無疑能夠讓身體得到更好的舒緩.所以,經常應酬的男性應該在家中備用一些這類食物,以免不時之需.

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