香蕉不為人知的作用有幾個

　　大家一般都只知道香蕉的營養豐富,味道鮮美.可是它其中還有很多不為人所知的作用.所以,只有多了解保健常識,才能夠把香蕉真正的作用發揮到最大的功效.對于想減肥的男性來說,香蕉的作用也是很管用的哦.

　　香蕉的作用:減肥(減肥食品)

　　因為香蕉中淀粉含量很高，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。

　　香蕉的作用:　美容(美容食品)

　　香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調成糊狀，敷在臉上。

　　保持15～20分鐘后洗去。可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。

　　香蕉的作用:解酒

　　香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。

　　特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力的癥狀。醫學家認為，司機不可空腹吃香蕉。

　　香蕉的作用很多,可以美容也可以減肥.對于久坐辦公的男性來說,想利用水果來減肥,香蕉就是很不錯的水果.因為香蕉能夠促進腸胃的消化,更利于油脂的消退.

　　推薦閱讀：男人如何才能保持精力充沛