男人久坐易招惹上的疾病你清楚嗎

　　隨著人們生活水平的提高，長(zhǎng)期坐在電腦面前，長(zhǎng)期開車上班的人是越來(lái)越多。很多男人上班的時(shí)候幾乎都是坐著的，而一般做得最久的就是汽車司機(jī)。坐著似乎是比站著舒服的多，但是它同時(shí)也對(duì)身體產(chǎn)生了很多危害。我們只有多了解一些保健常識(shí)，多了解久坐的危害，還可以時(shí)刻提醒自己盡量要少做，下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)久坐的危害都有哪些:

　　醫(yī)生表示“電腦族”平時(shí)要多做些下肢運(yùn)動(dòng)，保持腿部血液循環(huán)的順暢。在人體中，深靜脈一旦形成了栓塞，就會(huì)堵塞血管。血栓一旦脫落，隨著血液在人體內(nèi)“游移”，假若栓子“游移”到肺動(dòng)脈，就會(huì)形成肺栓塞，平均死亡率為40%左右。

　　世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出，每年有200多萬(wàn)人因久坐少動(dòng)而死亡。久坐能坐出病來(lái)，久坐會(huì)與死神親密接觸，是這樣嗎?是的，這千真萬(wàn)確。然而，現(xiàn)在坐著的人越來(lái)越多，坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的人越來(lái)越多。下面就來(lái)看看久坐的危害有哪些。

　　久坐的危害之——久坐與前列腺炎：據(jù)媒體報(bào)道，來(lái)自上海市各大醫(yī)院泌尿外科門診的統(tǒng)計(jì)顯示，目前來(lái)看前列腺炎病的患者占了泌尿外科門診量的70%左右，其中約半數(shù)是有車一族和“的哥”。也有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，辦公室一族，還有“開會(huì)族”也是前列腺炎的高發(fā)人群。為什么?問(wèn)題就出在“久坐”上。久坐時(shí)，人體上半身的重量全壓在下半身了，位于會(huì)陰部的前列腺深受“重壓”之害，容易導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)不好，代謝產(chǎn)物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。

　　久坐的危害之——久坐與不孕癥：“女性久坐不動(dòng)易導(dǎo)致不孕”，這條信息一定會(huì)吸引眾多青年女性的眼球。在第七屆全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合婦產(chǎn)科學(xué)術(shù)會(huì)議上，復(fù)旦大學(xué)博士生導(dǎo)師、婦產(chǎn)科專家俞瑾教授指出，經(jīng)常在辦公室工作的女性久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致“卵巢缺氧”，這是現(xiàn)代女性不孕癥增多的一大原因。禍根又出在久坐上，久坐使受上半身重壓之害的下腹腔包括盆腔血液循環(huán)不暢，造成卵巢供血不足而缺氧，從而影響生育。真不能小看了“久坐”的危害啊!

　　以上這些都是久坐的危害，長(zhǎng)時(shí)間坐著上班的男人在感到勞累的時(shí)候一定要起來(lái)多走動(dòng)一下，一方面算是放松一下心情，一方面也可以放松一下自己的視力。久坐不僅僅對(duì)男性朋友有很多危害，它同時(shí)對(duì)女性朋友和其他人也有許多危害，所以我們不可以為了貪圖勞逸長(zhǎng)時(shí)間的坐著，為了自己的健康我們一定要適當(dāng)?shù)钠饋?lái)鍛煉身體。

　　推薦閱讀：男人食用臍橙可增強(qiáng)免疫力