中國人精神壓力大中青年位居壓力之首

    在公司里，很多人抱怨工作任務太繁重，沒有時間想自己該想的，做自己該做的。其實，這是惰性形成了內心的界限，把你限制在一定的活動范圍內。

    1.打破內心的界限，做自己的主人

    在公司里，很多人抱怨工作任務太繁重，沒有時間想自己該想的，做自己該做的。

    其實，這是惰性形成了內心的界限，把你限制在一定的活動范圍內。很多你認為無法改變的事物其實只是自己內心的界限把它封閉了，勇敢地去想象，去突破，去改變，這樣你才會在職場瀟灑地遨游。

    2.轉移情緒，消除怨氣

    良好的心態是生活快樂的秘訣，心理學家告誡：先處理心情再處理事情，不要帶著怒氣去工作和生活。再聰明的人也會因為情緒不良而失敗，做一個情商高的人不是什么難事，只要你每天注意那么一點點就行。回到家前先告訴自己笑一笑；周末放下所有負擔，和家人一起逛逛公園；生氣的時候伸個懶腰，站起來走走；經常換不同的衣服穿……有心的人永遠會快樂，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。

    3.和和睦睦萬事興

    在公司里活得最不開心、工作做得最差的往往是那些人緣不好的員工。古人云退一步海闊天空，何不聰明一點搞好同事關系呢？給自己創造良好的人際環境就是為自己積累財富。著名心理咨詢專家唐汶告誡大家做人要把握以下“五不”原則：倚老不賣老；彈性不固執；幽默不傷人；關心不冷漠；真誠不矯情。所以放下架子吧，這樣你就有了成功的基礎。