看球：眼睛疲勞多喝黑豆枸杞茶

導讀說明：四年一度的世界杯正進行的如火如荼，不少球迷為了看球通宵達旦的不睡覺，眼睛超負荷運動，極易造成疲勞，時間長會出現眼疾。——洛陽健康網，洛陽地區最權威健康醫療信息門戶網，您的生活健康向導，真誠服務于百姓的健康生活。

　　現在不少人熬夜看球，很容易出現視疲勞，不想經常“蒙查查”，就要多喝黑豆枸杞糖水了。

　　黑豆100克，放入鍋中并加適量水，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆爛熟，加入枸杞子3~5克，紅棗5個，接著煮20分鐘，下適量冰糖調味飲用。也可以在剛煮好的黑豆湯內加入2~3朵菊花，對防治眼睛疲勞、視力模糊效果更好。