“頂上青蔥”男人的心病

　　“100年內(nèi)所有的成年男人都將成為禿頭！”德國(guó)一著名皮膚科教授的這一預(yù)言，雖有點(diǎn)語(yǔ)不驚人誓不休的味道，但也不能不引起人們的警覺(jué)。近年來(lái)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，男士們對(duì)形象要求越來(lái)越高，尤其是剛剛步入中年的成功人士，事業(yè)發(fā)展一帆風(fēng)順，頂上頭發(fā)卻日漸稀疏，很多人為此煩惱。

　　資料顯示，目前世界上大約有5成成年男人受到脫發(fā)的困擾，在香港介于25歲～54歲的男人中有四成面臨禿頭問(wèn)題。脫發(fā)還會(huì)使男性自覺(jué)缺乏吸引力，產(chǎn)生自卑心理，擔(dān)心影響晉升機(jī)會(huì)等，成為很多男人的一塊心病。

　　“謝頂”導(dǎo)致男人患“心病”

　　據(jù)北京、上海、廣州三地進(jìn)行的一次針對(duì)男性脫發(fā)的調(diào)查顯示，脫發(fā)對(duì)男性患者的影響要遠(yuǎn)比人們的預(yù)想更為嚴(yán)重。脫發(fā)除了會(huì)使患者看上去顯老，并因此降低他們參加社會(huì)活動(dòng)的信心外，還會(huì)在患者的心理上引發(fā)對(duì)死亡的恐懼。

　　盡管脫發(fā)不會(huì)給人的生理機(jī)能帶來(lái)影響，但絕大多數(shù)的被調(diào)查者都認(rèn)為脫發(fā)是一種疾病，它會(huì)影響患者的外觀，并使人缺乏自信，尤其是對(duì)于那些未婚青年男性脫發(fā)者。而對(duì)于年紀(jì)稍大的男性患者而言，脫發(fā)則意味著衰老的開(kāi)始，這會(huì)讓他們聯(lián)想到死亡，并因此產(chǎn)生恐懼心理。這與人們以往對(duì)脫發(fā)“無(wú)傷大雅”的想法有很大差距。

　　據(jù)了解，男性脫發(fā)通常從30歲左右開(kāi)始，也有人從17歲～20歲就開(kāi)始，大致分為前額左右兩側(cè)頭發(fā)脫落、后腦區(qū)開(kāi)始脫發(fā)、前額脫發(fā)區(qū)與后腦脫發(fā)區(qū)連接、前額脫發(fā)區(qū)與后腦脫發(fā)區(qū)連成一體、形成地中海等五個(gè)階段。造成脫發(fā)的主要原因是現(xiàn)代快節(jié)奏的生活及激烈的生存發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)，造成男人精神上的壓力越來(lái)越大，加上一些不良生活習(xí)慣(如喝酒、晚睡)，人體內(nèi)分泌功能失調(diào)，皮脂腺分泌亢進(jìn)而產(chǎn)生過(guò)多油脂，致使頭皮下的毛囊被油脂所堵塞，而頭皮毛細(xì)血管又因大腦神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)而長(zhǎng)期持續(xù)收縮，使得毛囊及頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，毛囊開(kāi)始萎縮，同時(shí)由于嗜脂性真菌大量繁殖，使頭皮出現(xiàn)脂溢性皮炎，從而逐漸脫發(fā)以至禿頂。

　　擺正心態(tài)及早治療

　　脫發(fā)令男子十分苦惱，而心理負(fù)擔(dān)又加重了病情。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有六分之一人表示曾經(jīng)或正在接受脫發(fā)治療，近二成受訪人士表示，尋求治療脫發(fā)時(shí)會(huì)感覺(jué)尷尬。其實(shí)，一般情況下脫發(fā)并不影響健康，不必過(guò)于憂慮亦不應(yīng)采取逃避的態(tài)度，但治療脫發(fā)越早越好。

　　廣東省皮膚科學(xué)會(huì)副主任委員侯顯曾教授告訴記者，很多男性脫發(fā)患者都曾碰到這樣的麻煩，求偶、求職時(shí)因?yàn)槎d頭缺陷喪失很多機(jī)會(huì)。侯教授認(rèn)為，大多數(shù)受訪女性可能受到大眾傳播、社會(huì)輿論等各方面因素的影響，對(duì)脫發(fā)男性形成了一個(gè)籠統(tǒng)的印象，從而將一些主觀認(rèn)定的特征套在脫發(fā)男性這個(gè)群體上，這種印象是與實(shí)際存在偏差的，對(duì)于脫發(fā)男性而言是不公平的。他說(shuō)，只要端正醫(yī)治心態(tài)，絕大多數(shù)的禿頭都能治好。

　　侯教授還說(shuō)，雖然有很多中年男性患有不同程度的男性型脫發(fā)，但真正前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診的患者并不多，很多人往往是達(dá)到六七級(jí)，俗稱“地中海”時(shí)才前來(lái)就診，但此時(shí)在治療上需要花費(fèi)更多的人力、財(cái)力和時(shí)間。如果在早期患有輕微和中度男性型脫發(fā)時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采用措施進(jìn)行預(yù)防，則可以阻止頭發(fā)進(jìn)一步脫落，從而免去脫發(fā)帶來(lái)的很多煩惱。

　　小錦囊

　　夏日防脫發(fā)

　　一般人都以為秋天易脫發(fā)，殊不知在一年四季當(dāng)中，夏季是頭發(fā)最容易脫落的季節(jié)，所以要特別注意保養(yǎng)。

　　夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，容易造成頭發(fā)的損傷脫落，因此夏天出門(mén)最好戴遮陽(yáng)帽或撐傘。

　　夏季氣候炎熱，身體容易出汗再加上灰塵多，病菌容易繁殖，頭發(fā)的清潔不易保持，易發(fā)生皮膚病，這些都是容易造成頭發(fā)脫落的原因。在護(hù)發(fā)中，有人主張頭發(fā)不宜多洗。其實(shí)應(yīng)靈活掌握。夏季可勤洗，最好是隔一天洗一次，洗頭時(shí)可用雙手指尖磨擦頭皮，不可用指甲抓搔，不要讓頭發(fā)上殘留洗滌液。

　　蛋白質(zhì)是生成和營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)必需的重要物質(zhì)。蛋白質(zhì)通常以肉類物質(zhì)含量較多，但在夏天由于天氣悶熱，人們食欲不振往往喜歡較清淡的食物，肉類的攝取量大為減少，致使頭發(fā)中的蛋白質(zhì)成分缺少，這是夏季容易脫發(fā)的重要的原因。因此夏天應(yīng)多注意對(duì)蛋白質(zhì)的攝取，并多吃些含鐵、鈣和維生素A等對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)和芝麻等。

　　另外，醫(yī)學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，如果夏天過(guò)多食用冰棍、冰淇淋等冷飲，也容易脫發(fā)，應(yīng)引起注意。