30歲男人該體檢的八大項目

　　還記得你最近一次去看牙醫是什么時候嗎？這一年中你的視力有沒有什么變化？坐辦公室或是開車的時候，背部有不適感嗎？是不是聽說老同學膽固醇偏高，自己也有點擔心？如果這些問題都能引起你的注意，快去查體吧。男人到了30歲，愛惜自己的內容之一，就是不要忽視自己身體的細節問題，定期檢查，防患于未然。

　　眼睛

　　眼睛的健康非常重要，尤其是30歲以后，當身體各個器官都開始老化的時候，眼部疾病的發生率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業檢查前都不容易被發現，所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。

　　可能出現的癥狀視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、惡心的癥狀同時出現。

　　檢查內容近視，遠視，弱視，散光，青光眼，白內障，老花眼，糖尿病視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力，以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。

　　何時檢查正常情況下，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查一次眼睛。看醫生前，先摘掉眼鏡，讓眼睛休息10—20分鐘后，再進行全面檢查。

　　如何檢查檢查時一定要找眼科專家，包括：

　　眼科醫生，檢查眼睛內部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾，到了何種程度，如何治療，是否需要動手術，等等。

　　驗光師，他不是醫生，所以只能檢查你的視力狀況，并提出相應的建議，幫助你更好地保護視力和眼睛健康。

　　牙齒

　　一個人的牙齒最能體現他的健康狀況，同時也可以看出他的衛生習慣。牙齒不僅僅涉及到美觀，同時也會影響發音，咀嚼，以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發癥。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康，我們也需要定期檢查和洗牙。

　　可能出現的癥狀牙痛，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味。

　　檢查內容齲齒，牙結石，牙齦炎，牙周炎，牙根。

　　何時檢查雖然大多數人都覺得看牙醫是噩夢般的經歷，但你還是要至少半年做一次檢查。

　　如何檢查一般檢查牙齒分以下幾個步驟：清潔牙齒，然后檢查是否有牙結石，齲齒以及其他口腔疾病，并作相應的處理。另外，檢查中還要通過拍攝X光來確定牙根的健康狀況。

　　背

　　背部不適已經成為現代人的流行病，據調查，80%的成年人都有過類似的經歷。這看上去挺一挺就過去的事情，難受起來卻讓人心亂如麻，坐立不安。甚至到了不能正常行動的地步，嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就要越好地照顧自己的背。

　　據調查，90%的背痛是因為肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，注意保持良好的身體姿態，也是避免背部問題的關鍵。

　　可能出現的癥狀疼痛，有不適感。

　　檢查內容背部是否存在骨折，椎骨脫臼，疝氣，肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗尿，檢查背部不適是否與內臟器官的病變有關。

　　何時檢查背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，所以千萬不要忽視它，也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一有癥狀出現，就要及時就醫。

　　如何檢查引起背痛得原因很多，所以在去醫院檢查的時候，切忌病急亂投醫，或是以止痛為目的，而是要找出背痛真正的根源，從而有針對性地進行治療。

　　生殖器

　　睪丸癌是很多男人都希望避而不談的問題，但它也是15歲到34歲男人最常見的一種癌癥。睪丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，一旦發生，轉移得也很快，非常危險。但好消息是，如果睪丸癌能及早發現，并及早治療，治愈率幾乎可達100%，所以對于睪丸的周期性檢查不可輕視。

　　可能出現的癥狀睪丸腫大，內有腫塊，睪丸疼痛。

　　檢查內容可以通過睪丸檢查，驗血、驗尿等途徑檢測癌癥是否存在。

　　何時檢查自查是檢查睪丸癌的一個主要途徑，最好保證一個月一次。

　　如何檢查自查的最好時機是在沐浴后，陰囊的皮膚最放松。此時檢查比較容易，準確性高。先用手平托睪丸，感覺睪丸的分量和質地；然后用雙手觸診，先查一側，以便對照大小、形狀和質地。發生腫瘤時，睪丸腫大，質地堅硬，表面光滑，但已失去正常彈性，或者睪丸內有數枚增生結節。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時，便應及時去醫院做進一步檢查。

　　性傳播疾病

　　中國人性觀念的開放程度，呈加速發展的趨勢。然而年輕人大膽地接受各種各樣的“非婚姻性行為”，卻不具備自我保護的意識，導致性病傳播的速度和范圍也都不斷增加。提倡安全的性行為，算是亡羊補牢。同時也要提醒有性生活的男性注意檢查自己是否有性傳播疾病。

　　可能出現的癥狀不適，尿頻，尿急，尿痛，陰莖分泌異物，有異味等。

　　檢查內容陰莖檢查，驗血、尿。

　　何時檢查除了出現癥狀及時就醫外，正常男性最好一年做一次檢查；如果你同時擁有幾個性伴侶，或是經常發生一夜情，最好一年多檢查幾次，確保生殖健康；如果最近剛剛換了新女朋友，為了你和愛人的利益，建議你們都去做相關的檢查。

　　如何檢查可以根據你所了解的性病癥狀進行對照，自我檢查。

　　如果你同時了解性伴侶的生殖健康狀況和病史，將對你的自查更有幫助。在你不能確定的情況下，最好去醫院就診。

　　糖尿病(血糖水平)

　　中國現在有3000萬糖尿病患者，這個數字還在不斷上升，并呈年輕化的趨勢。專家提醒上班族年輕人更要注意檢查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。

　　可能出現的癥狀所謂的“三多一少”是典型的糖尿病癥狀。口渴、多飲、多尿、多食，體重下降。

　　檢查內容血糖水平，血壓，家族病史，體重。

　　何時檢查當你出現了上述典型癥狀時，請及時就醫。正常情況下，一年檢查一次。身體肥胖，特別是腹部肥胖，以及有高血壓、高血脂，或家族糖尿病史的青年人群，建議盡早去醫院檢查血糖水平。

　　膽固醇

　　膽固醇過高是導致冠心病的主要原因，所以膽固醇的高低是一個關系生死的問題。美國的研究人員早在三年前就提出，年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。分析的結果顯示，血清膽固醇高過240的人，比低于200的人患心臟病死亡的可能性多3倍多。膽固醇偏高的男性壽命會比正常男性短4—9年。

　　可能出現的癥狀無明顯癥狀。

　　何時檢查建議一年做一次膽固醇檢查。

　　如何檢查醫生會通過驗血來確定你的膽固醇是否偏高。

　　血壓

　　高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發癥。通常人們覺得老年人才會患高血壓，但是，隨著人們生活壓力的增加，它也會出現在年輕人的身上，特別是那些有家族遺傳病，或是本身血壓就高的人，定期檢查血壓非常必要。

　　可能出現的癥狀常常感到頭暈，惡心，早上起來頭痛。

　　何時檢查正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史，工作壓力大，酗酒，抽煙的人群，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。

　　如何檢查準備測量血壓之前，請先排空膀胱，不要飲酒、喝咖啡，也不要抽煙，休息放松20—30分鐘之后再進行測量。