中年男性更年期失眠的原因詳解

　　以前人們都只是知道女性有更年期的情況，到了現代人們了解到了男性也是存在更年期的。男性的更年期大約在中年后不久。而很多的中年男性在更年期都容易失眠，那么男性為什么更年期容易失眠呢?

中年男性更年期失眠的原因詳解

　　從中醫的角度中認為中年男性在更年期容易失眠是因為會出現精血不足，同時男性的腎氣在減少，這是男性的腎臟陰陽失調引起的。這時候男性出現腎氣逐漸衰少、經血日趨不足，導致腎精虧虛和陰陽失調。腎陰虧虛，則腰酸膝軟、失眠多夢、早泄遺精。

　　男性更年期失眠不僅是以上的原因，同時男性在更年期時的精神、情緒都會出現一定的不穩定情況。因為處于更年期階段的男性對各種細微的身體變化及精神刺激較敏感，容易緊張焦慮、煩躁易怒，這些都會影響他們的精神狀態，可能成為他們夜夜失眠原因。

　　以上就是中年男性為什么更年期容易失眠的原因了。其實是男性在更年期的煩躁、不安等情緒下導致的。因此中年男性保健最好是多注意鍛煉身體，爭取平穩度過更年期。

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