中年男性保健要做到“五戒”

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
    • |
    • 2014-11-29
    • |
    • 0 條評(píng)論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

      中年男性是精力很旺盛的一個(gè)年齡段,但是這個(gè)時(shí)期男人的壓力也是最大的。很多中年男人由于只拼工作,而忽略了自己的男性健康。那么,中年男性怎樣保證健康呢?對(duì)于中年男性來說,想要預(yù)防疾病延緩衰老,應(yīng)該做到以下的五戒。

    中年男性保健要做到“五戒”

      人到中年要積極預(yù)防一些常見的隱患疾病,養(yǎng)生保健注意做到“五戒”。

      一戒懶惰:中年人常感兩腿沉重,易疲勞,這表明衰老已悄悄降臨。此時(shí)應(yīng)力戒懶惰,經(jīng)常參加體育活動(dòng),以延緩衰老。

      二戒過勞:中年人既有工作又有家務(wù),負(fù)擔(dān)較重,故應(yīng)注意勞逸結(jié)合,切勿“竭澤而漁”,積勞成疾。

      三戒多食:多食可導(dǎo)致肥胖,從而誘發(fā)多種疾病。

      四戒發(fā)怒:怒則傷肝,并容易誘發(fā)胃潰瘍、高血壓、冠心病等。

      五戒縱欲:醫(yī)學(xué)普遍認(rèn)為,房勞過度則傷腎。

      中年男性的事業(yè)到了一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期和高度,一定要注意為自己減輕壓力。平時(shí),不要讓自己處于過度疲勞的狀態(tài),盡量做到勞逸結(jié)合,再注意自己的飲食調(diào)理,才能有一個(gè)好身體。

    推薦閱讀:40歲男人要當(dāng)心健康危機(jī)

    免責(zé)聲明:本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng),并不代表本站觀點(diǎn),本站不對(duì)其真實(shí)合法性負(fù)責(zé)。如有信息侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)告知,本站將立刻處理。聯(lián)系QQ:1640731186
    友薦云推薦
    主站蜘蛛池模板: 1000部啪啪未满十八勿入免费| 久青草无码视频在线观看| 一区二区三区中文| 狠狠色综合网久久久久久| 在线中文字幕第一页| 亚洲区视频在线观看| 精品亚洲成A人在线观看青青| 国产成人在线观看网站| 中文字幕日韩一区二区不卡| 男生插入女生下面视频| 国产午夜精品一区理论片| 99国产精品99久久久久久| 日日碰狠狠添天天爽超碰97 | 久9久9精品视频在线观看| 精品乱人伦一区二区| 国产成人免费高清视频网址| 97无码免费人妻超级碰碰夜夜| 最近中文字幕在线中文视频| 人人澡人人澡人人看添av| 日本免费a视频| 无码福利一区二区三区| 亚洲色偷偷色噜噜狠狠99| 国产成人精品怡红院| 在线免费观看污网站| 中文字幕一区二区人妻性色| 欧美精品专区第1页| 国产午夜鲁丝片av无码免费 | eeuss影院在线观看| 扶着大肚子从后面进| 久久综合久久久久| 精品人妻久久久久久888| 国产在线观看91精品不卡| 一区二区三区在线免费看| 日本电影和嫒子同居日子 | freexx性欧美另类hd偷拍| 扫出来是很污的二维码2021| 久久精品久噜噜噜久久| 男生和女生一起差差的视频30分| 国产乱人伦AV在线麻豆A| 久草福利在线观看| 国产精品无码无片在线观看|