哪些方法可以改善陽痿

　　陽痿疾病作為當代男性人群的高發(fā)病，很多人已經(jīng)見怪不怪的，認為非常簡單犯病的時候吃些藥，嚴重了就到醫(yī)院打針治療等等，甚至有的男性朋友就放任自流不去治療認為是沒有可能治愈的，其實生活中男性朋友是有很多的方法來進行改善陽痿疾病的，下面的方法希望對大家有所幫助。

　　1、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，對陽痿的康復有很大的幫助。

　　2、飲食調(diào)養(yǎng)：專家指出，多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能，改善陽痿。

　　3、消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

　　4、謹慎用藥：中醫(yī)強調(diào)辨證施治，對本病的防治應依照各種不同的體質(zhì)類型對癥下藥，而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而可能會導致其他疾病。因此，用藥一定要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導下用藥，助于陽痿的治療。

　　5、節(jié)房事，戒手淫：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

　　所以男性朋友在患病之后，千萬不要讓陽痿疾病所嚇倒，認為沒有治療的辦法和意義，其實在發(fā)病的初期通過這些方法是可以非常好的緩解的，配上積極的治療是非常容易治愈的，任何疾病都要積極勇敢的去面對，相信文中的方法對男性患者是一定有很大的幫助的，希望男性患者們早日康復。

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