預(yù)防陽(yáng)痿過(guò)性福生活
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- 2014-11-19
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緊張忙碌的日常工作生活節(jié)奏,以及難以推卻的工作應(yīng)酬,使得男人們工作完畢回到家往往身心俱疲。勞碌一天后,難得與妻子享受夫妻性事,卻因?yàn)殛?yáng)痿難以盡興,實(shí)屬男人們的一大憾事。那么怎樣可以預(yù)防陽(yáng)痿呢?
有效預(yù)防陽(yáng)痿,不僅需要了解預(yù)防陽(yáng)痿的方法,同時(shí)也需要知道造成陽(yáng)痿的原因,做到“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。接下來(lái),由小編為你介紹預(yù)防陽(yáng)痿的方法。
造成陽(yáng)痿的原因:
病因之一:日常生活中,男性朋友的工作,生活壓力較大,從而使男性緊張、恐慌、著急、焦慮等現(xiàn)象,從而在性生活中精力不集中,長(zhǎng)久以來(lái),在性生活中出現(xiàn)陽(yáng)痿現(xiàn)象。
病因之二:男性朋友患有某種變病,例如:垂體機(jī)能不全、性功能下降、腎上腺功能不足、睪丸受到刺激、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等現(xiàn)象,男性未能及時(shí)治療,均可導(dǎo)致男性患有陽(yáng)痿疾病。
病因之三:男性朋友在日常生活中,經(jīng)常抽煙、喝酒、飲食不合理以及熬夜、上網(wǎng)生活不規(guī)律現(xiàn)象。從而使男性的身體陰陽(yáng)失衡、陽(yáng)氣受損,長(zhǎng)時(shí)間誘發(fā)男性患有陽(yáng)痿疾病。
有效預(yù)防陽(yáng)痿的方法:
1、節(jié)房事戒手淫
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。
2、消除心理因素
要對(duì)陽(yáng)委有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待陽(yáng)委,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時(shí),更要思想集中。
3、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是陽(yáng)委發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
4、謹(jǐn)慎用藥
中醫(yī)對(duì)陽(yáng)委的防治,強(qiáng)調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥,不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑,未必能提高性功能,反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止,西藥還沒(méi)有治療陽(yáng)委的特效藥,相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。
由此可見(jiàn),男人們都應(yīng)該在日常生活中保持愉悅的心情,日常多做體育運(yùn)動(dòng),常放松自己,時(shí)刻為預(yù)防陽(yáng)痿做好堅(jiān)硬的后盾。一旦發(fā)現(xiàn)自己有陽(yáng)痿的癥狀也要謹(jǐn)慎處理不可盲目用藥物治療,冷靜對(duì)待,要自信,終自信!
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- 編輯:王麗
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