用口呼吸，會變丑？“口呼吸變丑”理論或是偽科學！

原標題：用口呼吸，會變丑？“口呼吸變丑”理論或是偽科學！

核心提示：用口呼吸為什么會變丑？主流的觀點認為，長期用口呼吸，硬腭在氣流的沖擊下會發生變形，繼而影響面部的發育，最終出現所謂的“腺樣體面容”。

用口呼吸會變丑！你有沒有聽說過這一論調？

相信很多人聽了這一說法后，都會把自己變丑的原因歸咎于用口呼吸，并開始改變用口呼吸的習慣。

而爸媽們，一旦發現孩子用口呼吸，就會巴不得把孩子的口合起來，因為他們也不想自己的孩子變丑。

用口呼吸為什么會變丑？主流的觀點認為，長期用口呼吸，硬腭在氣流的沖擊下會發生變形，繼而影響面部的發育，最終出現所謂的“腺樣體面容”。

腺樣體面容具體是長啥樣的呢？下面我們來看幾組圖片：

左：男孩10歲時的容貌；

中、右：男孩因長期用口呼吸，17歲時出現了“腺樣體面容”。

左：妹妹7歲時，有用口呼吸的習慣；

右：姐姐8歲時，有用口呼吸的習慣。

左：幾年后妹妹做了牙齒矯正后的模樣；

右：幾年后姐姐沒有做矯正的模樣。

這兩組圖片流傳已久，深深地刻在不少人的心里，甚至起到了一種督促的作用。

然而，用口呼吸就一定會引起腺樣體面容嗎？

口呼吸變丑，閉嘴就變美？

實際上，這個問題沒有標準答案，但有人曾做過研究，提出過質疑。

研究一：堵住猴子鼻孔一年，猴子容貌發生了多種變化

1981年，科學家抓來了42只猴子做實驗，先將猴子分為2組，一組堵住鼻孔，讓其用口呼吸；令一組是對照組。

一年后，科學家發現，對照組的樣貌沒啥變化，而堵住鼻孔的猴子在樣貌發生了一些變化，如牙齒咬合錯位、上唇出現“凹痕”等。此外，堵住鼻孔的猴子出現的牙齒問題是各種各樣的，并沒有統一變成了腺樣體面容。

研究二：沒發現口呼吸與面部形態的關系

科學家找來了119名青少年，其中有50人有口呼吸的習慣，其余人用鼻子呼吸。

研究結果顯示，沒有發現口呼吸與面部形態之間的聯系。研究還提到，如果一個人有長臉綜合征的遺傳傾向，口呼吸則有可能會導致面部形態發生變化。

“口呼吸變丑”理論是誰提出來的？

不少人認為，“用口呼吸變丑”是醫學領域的陰謀，主要是因為該理論的“發明者”是一名正畸醫生。

英國正畸醫生John Mew發明了一種“mewing矯正法”，宣稱通過這種矯正方法，可以改變人的臉型。

不過，“mewing矯正法”并沒有得到主流學界的認可，但John Mew依然會搞各種培訓課，宣傳自己的品牌。2010年，為了防止“mewing矯正法”的進一步傳播，John Mew的牙醫執照被吊銷。

你想一下，利用你想變美的心理，發明一種“病”，然后宣傳自己的療法，讓你掏錢“買漂亮”，這是不是一場商業營銷？

口呼吸也有危害！呼吸異常要警惕！

決定一個人外貌的，是遺傳，并不是說你閉口呼吸就能變美，張口呼吸就一定會變丑。另外，生活的環境也會對相貌造成一定的影響，比如生長在高寒地區的人，五官會更深邃，而生活在熱帶地區的人，面部會更扁塌。

當然，這里并不是鼓勵大家要用口呼吸，由于用口呼吸對健康具有一定危害，如引發口渴、口干、口臭、咽喉干啞等不適，因此，生活中若存在口呼吸的表現，也要積極糾正過來。

值得強調的是，“用口呼吸”與“呼吸異�！笔莾纱a事，我們不能混淆，比如若存在扁桃體增生肥大、腺樣體肥大、下巴后縮等病癥，就容易引發夜間睡眠呼吸暫停綜合征，導致口呼吸現象。當出現這種病癥時，需要及時采用方法治療。

總而言之，用口呼吸不是洪水猛獸，各位愛美人士及家長不必過于擔心焦慮，當如果存在口呼吸的喜歡，以及患有口鼻咽喉疾病，就應及時糾正并接受治療，畢竟“呼吸”這件事，鼻子才是專業的。

參考資料：

[1]萬物科學明書：《用嘴呼吸，真的會讓你變丑嗎？》.2020-11-26