交廣夜聽 | 泰然生活，修養身心

原標題：交廣夜聽 | 泰然生活，修養身心

聽夜晚的聲音

泰然生活，修養身心

來源：洞見 | 主播：珈寧

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《格言聯璧》有言：“鬧時煉心，靜時養心，坐時守心，行時驗心，言時省心，動時制心。”做到這六點，人生才能內心強大，無往不利。

01 鬧時煉心

王陽明說：“越是艱難處，越是修心時。”面對的環境越是糟糕，越要守住內心，境轉心不轉，這是煉心之道。

毛澤東年少讀書，喜歡去嘈雜的菜市場。在商販的叫賣聲中，時而朗讀、時而默念、旁若無人。所以，毛澤東練就了一份可以隨時定心的功夫。此后的日子里，行軍路上，槍聲炮火中，他也能安然自若，專心讀書。

很多年輕人定不下心來總是找外因，覺得是外界影響到自己。殊不知，“不是幡動，是爾心動”。

不要總是責怪外界沒有安靜的環境。在嘈雜中磨煉自己，向內尋求定力，一個人才能真正強大起來。

02 靜時養心

現代人忙忙碌碌，沒有一刻安閑，疲憊的心靈時刻緊繃，遲早會有崩斷的一天。

安靜下來，一個人才有時間去沉淀，去反思，去升華。

只有安靜下來，才能擁有一份應對復雜的智慧。只有心靈安靜下來，才有了觀照萬物的可能。

03 坐時守心

古人認為獨處可以“神不濁”、默坐可以“心不濁”。

一個人在自己獨處的時候，要守住自己內心的清明。在別人不知道的情況下，守住內心的準則，守住人生的底線。

人只有守住自己的良心，上不負天，下不愧地，才能坦坦蕩蕩面對天地鬼神。守住利益的誘惑，守住自己的內心，才能守住人格與尊嚴。

04 行時驗心

不忘初心，方得始終。

不要因為走得太遠，而忘記自己為什么出發。

時刻檢省自己，提點自己，想想當初為何啟程。

人生只有一次，生命無法重來，務必要活出自己的模樣。

05 言時省心

一個人話越多，招致禍患的幾率也就越大。

行事不可任心，說話不可任口。

一個人說話之前，一定要注意在腦子里先過一遍。

能說不是本事，懂得慎言，適時沉默，才是保身善身之法。

06 動時制心

一個人唯有內心豐盈堅定，安靜澄澈，才能抵抗世間所有的不安與躁動。修好這顆心，安好這條命，才能活好這一生。

交廣夜聽

愿忙碌一天的你

在這里洗去疲憊

好夢入眠