產(chǎn)后寶媽出現(xiàn)“石頭奶”怎么辦？

原標(biāo)題：產(chǎn)后寶媽出現(xiàn)“石頭奶”怎么辦？

很多人應(yīng)該都沒聽說過產(chǎn)后“石頭奶”，因?yàn)檫@只是通乳師們的一種叫法，用來形容乳房漲奶脹的跟石頭絲似的，硬邦邦的，出現(xiàn)這種情況新媽媽們可是要受苦的，乳房像兩塊大石頭似的，有時(shí)候可能壓得連胳膊都抬不起來，還有些媽媽們可能脹的連腋下都會出現(xiàn)副乳疙瘩。那么為什么會出現(xiàn)石頭奶呢？我們有該怎樣避免石頭奶出現(xiàn)呢！今天就在這里說說吧！

什么是“石頭奶”？

這是通乳師門的一種業(yè)內(nèi)叫法，通常用來形容乳房漲奶的嚴(yán)重程度，跟石頭一樣。這種情況說明漲奶已經(jīng)十分嚴(yán)重了。寶媽特別受罪，胸前像兩塊大石頭，壓得連胳膊都抬不起來，還有的媽媽脹的腋下出現(xiàn)副乳疙瘩。

石頭奶出現(xiàn)的原因

1、乳頭不正常，這個(gè)是造成石頭奶的主要原因，一般乳頭凹陷或短小的媽媽們出現(xiàn)漲奶的，比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常乳頭的媽媽們。乳頭正常的，寶寶出生后就可以有效的吸到乳房，等到來奶后，即便乳腺不是很通暢寶寶多少也會吸出部分乳汁，這樣來奶后乳房就不至于出現(xiàn)很硬。但是如果是乳頭短小的媽媽們就不同了，從產(chǎn)后的第1天開始，寶寶就沒有吸出乳汁，以至于來奶后寶寶同樣吸不出乳汁，淤積了幾天的乳汁肯定特別硬，所以就出現(xiàn)了石頭奶。

2、寶寶因?yàn)樘厥庠�因不在媽媽身邊，沒有勤吸，媽媽來奶后同樣也容易出現(xiàn)乳房脹硬的居多，如果因?yàn)橹�前寶寶吸過幾天，乳房出現(xiàn)脹硬的情況相對好很多，雖然好很多但媽媽們一樣會造成乳房淤積出現(xiàn)硬塊，所以及時(shí)排奶疏通好硬塊是媽媽們一定要做的，不然淤積越久硬塊越硬，往后就不單單是奶量少的問題了！

3、奶量多的媽媽們，雖然寶寶吸的很頻繁，但因?yàn)槟塘慷啵�所以媽媽們也會出現(xiàn)“石頭奶”。

“石頭奶”的產(chǎn)生和乳頭之間的關(guān)系？

1、乳頭不正常是造成石頭奶的主要原因。一般乳頭凹陷或短小的媽媽們出現(xiàn)漲奶的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常乳頭的媽媽們。

正常乳頭的，孩子出生就可以有效的吸到乳房，等到來奶后，即便乳腺不是很通暢孩子多少也會吸出部分乳汁，這樣來奶后乳房就不至于出現(xiàn)很硬。但是乳頭短小的媽媽們就不同了，從產(chǎn)后的第1天開始，孩子就沒有吸到，以至于來奶后同樣吸不到，積攢幾天的乳汁肯定硬的厲害。

2、特殊情況不能及時(shí)吸奶。尤其是孩子出現(xiàn)黃疸的時(shí)候，有可能會住院照燈，所以不能在媽媽身邊勤吸。

3、媽媽剛開始來奶，乳房也容易脹硬。但也許孩子已經(jīng)吸過幾天，所以這種情況下的乳房脹硬，情況相對好很多。但媽媽們?nèi)绻�不小心，一樣會造成乳房淤積出現(xiàn)硬塊，所以及時(shí)排奶，疏通乳腺是媽媽們一定要做的。

4、奶量太足。奶量多的媽媽們，雖然孩子吸的很頻繁，但因?yàn)槟塘慷啵�所以媽媽們也會出現(xiàn)“石頭奶”。

5、乳腺不通。一開始就喂奶粉的媽媽們，很多媽媽有個(gè)誤解，乳房軟軟的沒來奶就沒讓孩子吸，2-3天后一旦來奶，不通暢的乳腺造成石頭奶的也很多。

所以要想乳汁多，要想乳腺通暢，要想不受苦，產(chǎn)后讓孩子頻繁的吸奶是避免上述所有問題的根本！

如何避免“石頭奶”，出現(xiàn)這種情況怎么辦？

對哺乳期的媽媽來說，漲奶是一件很常見的事，但因?yàn)橛休p有重，有的很快就過去了，有的卻成了“頑疾”。

產(chǎn)后的兩內(nèi)是還沒來奶的，但乳腺內(nèi)有一些清清的粘液，這些液體很黏很容易堵乳腺，喂奶粉前讓孩子有效的頻繁吸，孩子不但吃到稀有的初乳，乳腺也被吸的非常通暢，這樣奶量越吸越多，孩子才更愿意吸，媽媽也避免乳房出現(xiàn)脹硬！

如果孩子不吸怎么辦？

這時(shí)媽媽一定要有耐心，喂奶時(shí)要注意孩子的有“效吸奶”，如果你的孩子一次能吸一個(gè)小時(shí)，可一放下就醒了，這說明孩子有效吸奶也就幾分鐘，其他時(shí)間都是吸吸睡睡。

如果孩子一吸就哭，那就盡量不讓孩子接觸奶嘴，特別剛出生的2-3天內(nèi)，一定要先吸乳房再用小勺。如果孩子一吸就睡，媽媽應(yīng)該調(diào)整抱孩子的姿勢，時(shí)刻關(guān)注孩子的有效吸奶時(shí)間，不要讓孩子睡著等。

雖然有說盡早喝湯，就是3天后喝湯的說法，但個(gè)人覺得就算5天后喝下奶湯都不遲。

現(xiàn)在來奶普遍比較晚，不是刨婦產(chǎn)就是吸奶少，來奶都是在3天后，所以過早的喝下奶湯，只會增加乳房脹硬風(fēng)險(xiǎn)，所以一定還是喝的清淡些好，如果5天后乳房通暢，再喝也不遲。

熱敷乳房雖然當(dāng)時(shí)很舒服，但過一會乳房可能脹硬的更厲害，所以一旦乳房有脹痛感，最最有效的方法，是讓孩子吸，即便孩子吸不到也要讓孩子吸，因?yàn)榇藭r(shí)最有效的方法就是孩子的小嘴了。因?yàn)槿绻�發(fā)展嚴(yán)重，即便找通乳師，還是要受點(diǎn)罪的，所以不如讓孩子提前多吸。

如果你不想等著漲奶，除了早早預(yù)防之外，就盡早與通乳師保持聯(lián)系吧。一有問題，立即咨詢，因?yàn)檫@種乳頭的媽媽，出現(xiàn)漲奶的幾率很高，而避免的辦法卻很單一，所以就做到早預(yù)防早處理吧。

積攢成“石頭奶”的媽媽，漲奶一定不是一天兩天了，這個(gè)時(shí)候，平常的方法可能不管用了。為了避免媽媽的痛苦，我們應(yīng)該盡早告知媽媽去醫(yī)院打消炎針。

怎樣避免和化解漲奶變成“石頭奶”？

產(chǎn)后喝湯有講究，最好等到產(chǎn)后1周再喝，那些讓你產(chǎn)后3天就喝的，基本是沒考慮到時(shí)代性，現(xiàn)在的產(chǎn)婦營養(yǎng)絕對跟得上，只要飲食上搭配好，完全沒必要喝湯來補(bǔ)，所以盡量推遲喝催奶湯的時(shí)間吧。

多吸奶跟有效吸奶的區(qū)別在于，前者是磨洋工，后者才是動真格。有的媽媽說，我每天讓寶寶吸到12次以上，還是少奶，奶結(jié)還是不散，怎么辦？

因?yàn)槟氵@是典型的假吸奶啊，寶寶看上去在吸，其實(shí)只是在瞎費(fèi)力氣，吃著吃著就哭起來，建議寶媽調(diào)整哺乳姿勢，找到和寶寶最佳的配合角度。

除了保證有效吮吸，還要保證吮吸頻率，產(chǎn)后沒有奶也要讓寶寶吸，有的媽媽產(chǎn)后幾天內(nèi)還沒來奶，但乳腺內(nèi)有一些清清的粘液，這些液體很黏很容易堵塞乳腺。

喂奶粉前讓寶寶有效地吮吸，不但寶寶能吃到稀有的初乳，媽媽的乳腺也能被吸得非常通暢，這樣奶量越吸越多，孩子才更愿意吸，媽媽也可以避免乳房出現(xiàn)脹硬！

有些堵奶的媽媽認(rèn)為奶水不足，寶寶不愛吃奶，干脆就靠喂奶粉吧，如果隔幾天媽媽奶水又多起來了，因?yàn)槿橄偈嵌轮�的，也會造成“石頭奶”。所以要想乳汁多，要想乳腺通暢，要想不受苦，產(chǎn)后讓寶寶頻繁有效地吸奶是避免石頭奶的根本！

避免寶寶一吸乳頭就哭的方法，就是盡量不讓寶寶接觸奶瓶的奶嘴，特別是剛出生的寶寶，2-3天內(nèi)最好先吸乳房再用小勺喂，防止寶寶乳頭混淆以后不吸媽媽的乳頭。

避免寶寶一吸就睡的方法，無非是媽媽把抱寶寶的姿勢調(diào)整好，時(shí)刻關(guān)注寶寶的有效吸奶時(shí)間，不要讓寶寶睡著等。

媽媽剛開始有奶的時(shí)候，也會出現(xiàn)漲的情況，不過很多時(shí)候?qū)殞毼�一段時(shí)間也就好了，但是如果不及時(shí)排奶，會越堵越厲害。

如果平時(shí)媽媽在非喂奶時(shí)間漲奶，可以用手?jǐn)D奶或用吸奶器來緩解乳房脹痛，排空乳房可以有效預(yù)防堵奶，也可以防止因堵奶造成的奶水變少。

一般性的堵奶，我們建議熱敷，但堵成石頭奶就別熱敷了，最好選用冷敷的方式，因?yàn)閲?yán)重堵奶時(shí)熱敷會加重病情，而冷敷不僅舒服還可以緩解腫脹，出發(fā)點(diǎn)是讓你少受點(diǎn)罪，如果寶寶還要吸奶，你也可以忍耐。

能堵成石頭奶，說明情況已經(jīng)到了并非你能控制的階段。找有經(jīng)驗(yàn)的催乳師，讓她幫你做做通乳，把積奶排一排；再不行的話，直奔醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)實(shí)際情況或打點(diǎn)滴消腫，總之不要硬扛。

頑固的石頭奶不是一天兩天能解決的，即使做了通乳，醫(yī)院打了針，也還需要一段時(shí)間過渡，最終等你的身體自我完善。

千萬要記住，寶寶的嘴才是最好的良藥，讓寶寶多吃奶是緩解漲奶最有效的辦法，如果寶寶有特殊情況不能吃奶，可以用手或者吸奶器來代替，這樣可以很好的避免“石頭奶”的情況發(fā)生。

漲奶怎么擠奶

將拇指、手指和中指分別放在乳頭后面約2.5-4cm的地方；手指所在的地方不一定在乳暈的外圍，因?yàn)槊總�(gè)人的乳暈大小不同。拇指在乳頭上方，另外2個(gè)手指在乳頭下方，形成字母C的形狀。手指所在的地方下面必須是儲存乳汁的乳竇。切記，手不要做成杯形托住乳房。

像胸部方向推；手指不要分開。如果乳房比較大，先向上托起，再向胸部方向直推。

拇指和另外兩個(gè)手指向前轉(zhuǎn)動，要像要壓出指紋一樣；拇指和另外手指的轉(zhuǎn)動可以按壓和清空乳竇，而不會傷害乳房組織。

有節(jié)奏地重復(fù)上述動作，使乳竇中的乳汁排出；放、推、轉(zhuǎn)、放、推、轉(zhuǎn)。

轉(zhuǎn)動拇指和另外兩個(gè)手指的位置，擠其他乳竇中的乳汁。每側(cè)乳房都應(yīng)該兩手都應(yīng)該用到。

漲奶使用吸奶器的注意事項(xiàng)

每次使用吸奶器前，請拆卸所有組件，用洗碗機(jī)或中性洗滌劑將其刷洗干凈，請勿使用殺菌劑或去污劑，然后放入蒸汽消毒器來消毒或在沸水中煮上五分鐘亦可。

外出旅行途中保持吸奶器處于消毒狀態(tài)。

a、寶寶已吃飽而乳房中的乳汁尚未排空時(shí)，應(yīng)用吸奶器將多余的乳汁吸凈。

b、寶寶太小或體力太弱不能吸吮乳頭時(shí)。

c、哺乳媽媽不能按時(shí)哺乳，以致乳汁充溢時(shí)。

d、乳頭破裂或皸裂而疼痛不能用以直接哺喂嬰兒時(shí)。

e、在哺乳媽媽服用某些可能對嬰兒有害的藥物期間，應(yīng)停止哺乳，這時(shí)應(yīng)按時(shí)用吸奶器將奶吸出。