常態(tài)化防控下能不能松勁兒？北京疾控給出七點(diǎn)建議

原標(biāo)題：常態(tài)化防控下能不能松勁兒？北京疾控給出七點(diǎn)建議

目前，北京市外防輸入、內(nèi)防反彈的任務(wù)依然艱巨，防控工作不能放松，重點(diǎn)人群、重點(diǎn)場所、特殊區(qū)域應(yīng)自覺做好個(gè)人防護(hù)，北京市疾控中心溫馨提示您：

一是社交活動(dòng)保持距離

盡量不要去人群密集的區(qū)域活動(dòng)，避免多人聚會(huì)。

在人群密集密閉的場所應(yīng)該 佩戴口罩。

在交談、候車、等電梯、排隊(duì)時(shí)與他人 保持1米以上的距離。

二是保持良好個(gè)人衛(wèi)生

要勤洗手，尤其是飯前便后、觸摸眼口鼻前后、離開醫(yī)院、外出歸來等，要 及時(shí)用香皂或洗手液和流動(dòng)水洗手。

咳嗽、打噴嚏 用紙巾或肘部捂住口鼻，不隨地吐痰。

三是自覺堅(jiān)持安全出行

乘坐公共交通工具應(yīng)該 佩戴口罩。

避免用手揉眼、摳鼻等行為，如有發(fā)熱、干咳等癥狀的乘客，不乘坐公共交通工具。

四是到人多密集場所做好防護(hù)

到超市、酒店、餐館等人多密集場所時(shí)應(yīng)按規(guī)定佩戴口罩。客流較多時(shí)，有序等候，如室內(nèi)面積較小，應(yīng)在室外等候，避免人員擁擠。

盡量采用電子支付方式，如收取現(xiàn)金應(yīng)及時(shí)洗手，不具備洗手條件， 應(yīng)使用免洗手消毒劑。

五是提倡使用公筷公勺

建議采取分餐制，不能分餐時(shí)使用公筷公勺， 不用私筷夾菜勸食。

鼓勵(lì)兒童獨(dú)立進(jìn)食，不要用嘴吹孩子的食物、嘗試孩子的食物、幫助孩子咀嚼食物、口對口喂食孩子、與孩子共用餐具等做法。

六是適當(dāng)堅(jiān)持身體鍛煉

可選擇人少的空曠地方鍛煉。在進(jìn)入公園、廣場等室外開放場所進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)配合相關(guān)部門落實(shí)防控措施。

七是及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，及時(shí)佩戴醫(yī)用口罩前往就近的發(fā)熱門診就診。主動(dòng)向單位報(bào)告發(fā)病情況及旅行史、接觸史，不要帶病上班。

來源：北京市疾病預(yù)防控制中心