常態化防控下能不能松勁兒？北京疾控給出七點建議

原標題：常態化防控下能不能松勁兒？北京疾控給出七點建議

目前，北京市外防輸入、內防反彈的任務依然艱巨，防控工作不能放松，重點人群、重點場所、特殊區域應自覺做好個人防護，北京市疾控中心溫馨提示您：

一是社交活動保持距離

盡量不要去人群密集的區域活動，避免多人聚會。

在人群密集密閉的場所應該 佩戴口罩。

在交談、候車、等電梯、排隊時與他人 保持1米以上的距離。

二是保持良好個人衛生

要勤洗手，尤其是飯前便后、觸摸眼口鼻前后、離開醫院、外出歸來等，要 及時用香皂或洗手液和流動水洗手。

咳嗽、打噴嚏 用紙巾或肘部捂住口鼻，不隨地吐痰。

三是自覺堅持安全出行

乘坐公共交通工具應該 佩戴口罩。

避免用手揉眼、摳鼻等行為，如有發熱、干咳等癥狀的乘客，不乘坐公共交通工具。

四是到人多密集場所做好防護

到超市、酒店、餐館等人多密集場所時應按規定佩戴口罩。客流較多時，有序等候，如室內面積較小，應在室外等候，避免人員擁擠。

盡量采用電子支付方式，如收取現金應及時洗手，不具備洗手條件， 應使用免洗手消毒劑。

五是提倡使用公筷公勺

建議采取分餐制，不能分餐時使用公筷公勺， 不用私筷夾菜勸食。

鼓勵兒童獨立進食，不要用嘴吹孩子的食物、嘗試孩子的食物、幫助孩子咀嚼食物、口對口喂食孩子、與孩子共用餐具等做法。

六是適當堅持身體鍛煉

可選擇人少的空曠地方鍛煉。在進入公園、廣場等室外開放場所進行戶外活動時，應配合相關部門落實防控措施。

七是及時就醫

出現發熱、干咳等癥狀，及時佩戴醫用口罩前往就近的發熱門診就診。主動向單位報告發病情況及旅行史、接觸史，不要帶病上班。

來源：北京市疾病預防控制中心