小孩子睡覺出汗護理要點

原標題：小孩子睡覺出汗護理要點

小孩子睡覺出汗護理重點

溫度太高是嬰兒猝死綜合征的一個誘因。寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱，溫度保持在大約16-21℃之間就行了。

寶寶睡覺時穿衣的多少、薄厚，可以按照媽媽在什么都不蓋的情況下感覺比較舒適為宜。不要給寶寶打襁褓，嬰兒床里也不要放毯子、被子或毛絨玩具等安撫物。

嬰幼兒臨睡前在他背后和頸部塞一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗浸濕了，再換一個，直到寶寶停止出汗。這樣既可以保證寶寶背部、頸部干爽，又可防止他出汗后著涼。

小孩子睡覺出汗護理常見問題

寶寶出現盜汗，首先要及時查明原因，并給予適當的處理。一般不主張藥物治療，而是采取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。此如，寶寶睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對寶寶睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制寶寶肥胖，有益于寶寶的身心健康。有的寶寶的夜間大汗，是由于室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24-28℃為宜；被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。

一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產熱增多的誘因，并給予克服，出現盜汗的機會會自然減少。即使寶寶偶爾有1-2次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。

寶寶多汗可以分為生理性多汗與病理性多汗兩大類。生理性多汗常常可以找到明顯的原因，如衣服穿得過多、劇烈的運動、吃了辛辣刺激性的食物等，把引起多汗的原因排除以后，多汗的現象就消失了。而且，這類寶寶一般健康狀況較好，沒有發現其它疾病。

寶寶病理性多汗原因比較復雜，是多種疾病共同作用出現的癥狀。所以，必須準確地診斷出寶寶多汗的相關疾病，找出病根，才能有效地治療寶寶多汗癥。

多汗出現的時間如在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐漸減少，伴有枕禿(即俗稱寶寶脫帽圈)和方額頭、肋骨串珠等骨骼改變者，多為缺鈣所引起；寶寶可能有缺鈣的現象，囟門大多在寶寶18個前后關閉的。建議去醫院檢查微量元素。

寶寶睡覺出汗，看看是不是你室內溫度過高的原因。也有可能是寶寶的身體虛弱造成的，要注意寶寶的全面飲食補充，每天必須的微量元素一定要補充好。

其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體內多余的熱量和一些諸如尿酸、脂 肪酸等代謝產物。由于寶寶生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物 也相對較多。同時，寶寶植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大 腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要寶寶無其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見于入睡后半小時之內，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時之內慢慢停止，多見于3-7歲的寶寶，并隨年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。

但如果寶寶平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等癥。

如果有上述癥狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。

給寶寶少蓋點被子，每天給寶寶用清水擦下脖子，用爽身粉擦一下，這樣會好點的。

前半夜氣溫往往要比后半夜高，如果你家沒有開空調，這應該算是主要原因。寶寶如果各方面表現正常，家長就不要太擔心寶寶汗多，因為大多數寶寶都是這樣的。

小孩子睡覺出汗護理注意事項

1、因為孩子晚上出汗多，所以白天一定要注意多喂白開水，以補充丟失的水分。

2、被褥或睡袋經常曬曬太陽，保持干燥，同時進行殺菌消毒。

3、對于孩子睡覺的房間溫度應該是感覺起來暖和但是不熱的，一般來說保持在16-21℃最適宜。

4、對于疑為病理性出汗的孩子，應注意觀察伴隨癥狀，及時到醫院檢查，采取相應的治療措施。如佝僂病患兒，應在醫生指導下補充鈣質和維生素D；感染性疾病應抗感染治療。疾病治愈后，夜汗癥狀也就會消失了。

5、炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在孩子睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。