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    女生一旦體重過(guò)百,4種“堿性”食物敞開吃,或助你遠(yuǎn)離大肚腩

    • 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2020-03-01
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    原標(biāo)題:女生一旦體重過(guò)百,4種“堿性”食物敞開吃,或助你遠(yuǎn)離大肚腩

    我們的食物都是分酸堿的,所謂的酸性食物以肉類食物為主,如果酸性食物攝入過(guò)多,容易引起肥胖、消化不良等,要多吃堿性食物促進(jìn)身材苗條,對(duì)皮膚有好處那么,今天就來(lái)說(shuō)說(shuō),女生一旦體重過(guò)百,4種“堿性”食物敞開吃,或助你遠(yuǎn)離“大肚腩”。

    1.冬瓜荷葉茶

    這兩種食材都具有利尿消腫的作用,能夠有利于加速體內(nèi)濕氣的排出,而且還能夠起到很好的刮油燃脂的功效。女生可以每天堅(jiān)持用冬瓜荷葉泡茶喝,有利于加速體內(nèi)脂肪的燃燒和消耗,降低體內(nèi)膽固醇的含量,而且還能夠及時(shí)清除體內(nèi)的毒素和垃圾,或助你遠(yuǎn)離“大肚腩”。

    2.苦瓜

    苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種可以說(shuō)是脂肪分解劑的成分,可以有效減少脂肪的攝取量,具有排毒解毒,減肥瘦身的效果。此外,苦瓜中還富含膳食纖維,女生平時(shí)多吃一些,或助你遠(yuǎn)離“大肚腩”。

    3.海帶

    海帶有阻礙糖代謝的作用,可以有效的抑制血糖值的急劇升高,防止脂肪的堆積。海帶還含有豐富的水溶性食物纖維,可以增強(qiáng)飽腹感,防止食用過(guò)量。還可以提高代謝的速度,使得食物快速的通過(guò)腸道,并且廢物排出體外的時(shí)候,還會(huì)帶出腸道壁上多余的脂肪和毒素,或助你遠(yuǎn)離“大肚腩”。

    4.柚子

    柚子中含有豐富的維生素C,這種物質(zhì)可以淡化黑色素,從而起到美白的效果。另外柚子中所含有的一種化合物,能夠有效的加快脂肪進(jìn)行燃燒,所以柚子也是一種天然的減肥水果,女生不妨多吃一些,或助你遠(yuǎn)離“大肚腩”。

    因此,女生一旦體重過(guò)百,4種“堿性”食物敞開吃,或助你遠(yuǎn)離“大肚腩”。(此文章圖片源于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),聯(lián)系刪除)

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