它是肝病“特效藥”，生活中沒事兒多吃，清理肝臟毒素，肝病或“不來擾”

原標題：它是肝病“特效藥”，生活中沒事兒多吃，清理肝臟毒素，肝病或“不來擾”

肝臟是人體最大的排毒器官，幫助我們把腸道內(nèi)不容易吸收的代謝物質(zhì)帶回肝臟進行“解毒”，并且通過代謝排出體外，從而達到了保持身體干凈的目的，所以肝臟的健康是非常重要的。那么它是肝病“特效藥”，生活中沒事兒多吃，清理肝臟毒素，肝病或“不來擾”！

1.茅巖莓

茅巖莓是一種天然的野生植物，富含豐富的黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)可以幫助肝不好的人修復(fù)肝細胞、養(yǎng)肝護肝。可以說是肝病的“死對頭”，經(jīng)常喝酒的人，平時可以多喝一些莓茶，能夠幫助我們養(yǎng)肝排毒，肝病或不來擾。

2.辣木籽

辣木籽是一種天然的養(yǎng)肝食物，大家平時不妨每天嚼幾顆辣木籽，能夠很好的修復(fù)肝損傷、保護肝臟、增強免疫力。可以說是肝病的“死對頭”，每天吃一點能起到很好的養(yǎng)肝排毒的作用，或越吃肝越好，肝病或會不來擾。

3.魔芋

魔芋富含的食物纖維不僅可以延緩胃腸道對脂肪的吸收，而且還能促進膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸，減少膽酸的腸肝循環(huán)需要，從而降低膽固醇，降低血脂。魔芋中的維生素E、A，能抑制脂質(zhì)過氧化，參與肝內(nèi)脂肪代謝，減輕肝臟炎癥反應(yīng)，有助于脂肪肝的治療，還有保護肝細胞的作用，肝病或不來擾。

4.白茅根

白茅根是南方常見的一種藥食同源的食物，具有很高的藥用價值。肝不好的人，每天堅持用白茅根泡水喝，能夠起到一定的解酒毒的功效，可以加速身體當中的酒精排出以及減輕肝臟的負擔，幫助受損的肝細胞進行修復(fù)。每天堅持用它泡水喝，肝病或不來擾。

所以它是肝病“特效藥”，生活中沒事兒多吃，清理肝臟毒素，肝病或“不來擾”！