男性的心理壓力到底是什么

　　男性的壓力自古以來就不小，有工作上的，生活上的，還有就是夫妻關系，父母關系等等，這些這些看事簡單的關系，處理起來并不簡單，對這些方面的處理都能看出這個男性是否成熟的程度，現在就讓男性心理來講講，男性心理有哪些。‍

　　男性壓力太大對男性的身體是很不好的，那么，是什么原因造成的男性的心理壓力大呢，我們一起來了解一下男性心理有哪些:‍

　　一、工作狂：一般人正常工作時間為8-10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。

　　二、極度失落每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，并不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生“失落感”。由失落感所衍生的情緒反應，會使人產生悲觀、失望、沒有信心，甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對白領男人危害最大。經受不住這種壓力，往往會有失落感，也就是人們常說的“灰色”心理。 三、難耐高壓白領男人的性格和時代的特征聯姻，孕育出了競爭。長期處在白熱化競爭的氣氛中，會使他們心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

　　四、家庭危機工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發家庭危機。即使在沒有沖突理由的情況下，壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂，有時又心情焦躁、心煩意亂。

　　五、疾病打擊疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患，失去康復信心。

　　六、貪欲過高如果對金錢、財富之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕松的大腦神經長期緊張，正常的心腦運動加快，產生一種與正常生理機能不協調的節拍，就會傷腦、傷心神、傷體。‍

　　以上這些就是男性心理有哪些，這些壓力都會讓男性喘不過氣來，男性心理告訴你，男性想要快樂，就要懂的有舍有得的道理，同時，學會合理的安排時間，讓男性的生活有規律，有工作，有吃飯，有休息的時間，只有身體好了，才會有好的生活，你看明白了嗎?‍

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