蛋白質可以幫助男人治療脫發

　　我們的健康身體每天都會需要很多的營養，而且男人也非常的在乎自己的身體健康，但是很多的男人卻有脫發的現象，讓自己非常的頭疼，其實男性飲食可以幫助男人治療脫發，那么你們知道治療脫發的食物有什么嗎?

　　治療脫發的食物有很多，蛋白質就可以，蛋白質可以促進頭發生長，蛋白質被腸胃吸收以后，形成氨基酸給頭發補充缺乏的營養。多吃牛奶、肉類、蛋類、豆制品、等食物。

　　男人補充微元素可以治療脫發，像鐵、鋅等都是頭發生長不可或缺的元素之一，頭發變黃都是由于缺銅引起的。我們平時要多吃蔬菜、水果等含微量元素較多食物。

　　維生素對我們的身體是非常的重要的，它是導致脫發的重要因素，平時多吃胡蘿卜、核仁、菠菜、魚類、全谷類等都可以補充大量的維生素ABC等。

　　治療脫發的食物有很多，以上的微量元素都有幫助男人治療脫發的作用，給男人帶來的好處是非常的多的，所以男人一定要在自己的飲食中多加點這樣的微量元素，自己的營養充足了，自己的體質就會隨之增加。

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