改掉三個壞習慣有效預防脫發(fā)

　　夏天的到來,洗頭發(fā)的次數(shù)也隨著增多.而很多男性發(fā)現(xiàn)洗頭次數(shù)多了脫發(fā)的現(xiàn)象卻更加嚴重了.其實,這和個人日常的生活習慣是有很大的關系的.比如說在戶外勞動者由于太陽長時間的暴曬也會導致嚴重脫發(fā).所以夏天防脫發(fā)的方法一定要知道.

　　不少男性在每次洗頭之后,在地上總是能看到一小把一小把的頭發(fā).這就是脫發(fā)的現(xiàn)象.掌握好防脫發(fā)的方法非常關鍵.

　　1、太陽直接暴曬

　　夏季愛掉頭發(fā)與外界的環(huán)境因素關系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產(chǎn)生很強的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

　　2、吃冷飲過多

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經(jīng)常被忽視，也是導致夏季愛掉頭發(fā)的重要原因之一。因此，夏季保養(yǎng)頭發(fā)方法之一就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。

　　3、空調(diào)冷暖風

　　現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多，除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因，空調(diào)的冷暖風也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下，頭發(fā)的水份會被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。

　　戶外勞動者因為在太陽底下長期暴曬會導致嚴重脫發(fā),而在室內(nèi)的職業(yè)男性如果一直吹空調(diào)的話也是會導致脫發(fā)的發(fā)生的.所以,夏天室內(nèi)開空調(diào)時一定要注意濕度的保持,這樣才能夠防止頭發(fā)太過干燥而脫落.這些都是防脫發(fā)的方法.

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