男性嚴重脫發怎么辦

　　不少男性朋友因為工作壓力大，生活習慣不規律導致自己脫發嚴重的后果，想要改善這種狀況卻又不知道從何處入手。其實對于這類問題，大家首先是要在自己的洗發習慣上面入手，有個良好的洗發習慣，對自己的護理脫發是有一定效果的。那么要有哪些良好的洗發習慣呢?

　　1.洗發的頻率要適度

　　在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。

　　2.洗發方法要適當

　　應先淋濕頭發，再將洗發香波倒入手心，并加清水稀釋，然后從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要干洗，避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭發，應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發屬干性，洗頭時用一次洗發水便足夠了，假如頭發屬油性，則要多用一次洗發水。

　　3.洗發時間要適宜

　　洗發香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發均可，但應待頭發干后再睡覺。

　　4.洗發時間要適宜

　　洗發香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發均可，但應待頭發干后再睡覺。

　　看到這里，相信大家對于洗發這件小事也有一定的注意了。因為脫發嚴重的男性朋友們若是想改善自己的問題的話，在洗發這件事上也是需要注意的。上面這些就是我向大家介紹的一些小建議了，希望對大家能有幫助吧。

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