男人防脫發有5個小妙招

　　男人脫發最讓人煩心了，嚴重影響著男性的生活和工作形象，工作中配領導聚會時也會盡量選擇不脫發的男人，這樣的男性外形更加美觀。預防脫發并不是等到自己出現脫發才開始的，平時生活中我們就要做預防工作。男人防脫發有5個小妙招解決男人脫發問題。‍‍

　　脫發是每個人都討厭的事情。男人防脫發有5個小妙招，讓男人徹底擺脫脫發的煩惱。有了這些方法，男人脫發不再是難題。‍

　　1.不用尼龍梳和頭刷

　　因易產生靜電給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既去頭屑，又按摩頭皮及促進血液循環。同時配合用手掌或手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次1～2分鐘，每分鐘梳或揉搓30～40次。

　　2.勤洗發

　　間隔最好是2～5天。洗發的同時邊搓邊按摩，可促進頭皮血壓循環，保證充足的營養供應。

　　3.不用脫脂性強或堿性洗發劑

　　這類洗發劑易使頭發干燥，頭皮壞死。應根據自己發質選用天然洗發劑。

　　4.戒煙限酒

　　吸煙使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。酗酒過度常會導致胃腸疾病 ，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收 ，從而影響頭發正常的生長。

　　5.消除精神壓抑感

　　精神狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發。壓抑程度越深，脫發越嚴重。生活越緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，生活作息應規律，保證睡眠充足、學會放松，減少心理壓力，經常進行深呼吸、散步、堅持運動等，可消除精神緊張。‍

　　男人防脫發有5個小妙招主要講的是，精神壓力導致脫發，戒煙限酒，不用強堿性脫脂性洗發劑，勤洗頭，不用塑料梳這些都是預防男人脫發的方式。‍

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