健康裸睡或讓性福來得更猛烈
如今有很多人習慣裸睡，有些人認為裸睡有失文明，又有人覺得裸睡不太衛生，但又有人認為裸睡給人無拘無束的感覺從而有益于健康�？偠赃@，人們對裸睡的態度可謂眾說紛紜。可近日有報道指出裸睡對男人來說多加了一個好處，就是裸睡或提高性功能。今天小編就為大家解說為何裸睡或提高性功能。
喜歡裸睡的人之所以覺得無拘無束的感覺舒服，是因為有利于人體血液循環。所以經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物后，皮膚血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。這種“無拘無束”還利于改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛的問題，一些婦女的痛經與頸肩痛等問題也會逐漸減輕。
裸睡在國外其實早就不是什么鮮為人知的習慣了。在北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠。專家認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利于提高睡眠質量。
專家還指出，裸睡能提高性欲，幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。專家說：“男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強了。”另外而建立裸睡習慣后，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開，這對促進兩性間的相互信賴，促進夫妻關系都有很好的幫助。
裸睡的夫妻完全沒了衣服的阻隔，是不是因為這樣裸睡或提高性功能呢?針對裸睡如同“開門見山”的看法，性學專家則說，裸睡是性感、自在的，與性生活并不矛盾。赤裸相對激發的是兩性熱情，而性生活中“前戲-高潮-后戲”的環節才是維持性生活的根本。如果這些環節讓人回味，則長期裸睡也不會降低性生活新鮮感。
其實國內還是很多人未能接愛裸睡的，不過凡事總有第一步踏出。嘗試裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能夠自在地面對自己的身體。初試裸睡，一定要選對床單、被罩的材質。純棉雖是親膚的材料，但必須洗過一水或睡過一段時間后，保健效果才最好;而絲綢冰涼柔滑，并且分量很輕，可以讓人完全放松，春夏季非常適合，但冬天就稍嫌冷了點。而且裸睡絕不能脫衣就睡，一定注意保暖。床單、被罩最好每周都換，千萬不要把它們當成“免洗睡衣”。
雖然上述說裸睡的益處好像很大，單就裸睡或提高性功能這一點怕就讓廣大男士們躍躍欲試。不過裸睡始終是個人習慣，如果不是自己喜好的睡眠方式而硬逼著去做，而影響了睡眠質量從而不利于生殖保健，那就得不償失了。
