高血壓患者，到底能不能喝酒？專家給出的答案，讓人意外

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我國高血壓患者的人數(shù)，早在多年前就已經(jīng)破億，現(xiàn)如今人數(shù)更是只增不減，且呈現(xiàn)快速增長的趨勢(shì)，相當(dāng)一部分并不知道自己患了高血壓。說到高血壓，不少中老年人都十分關(guān)心，擔(dān)心三高問題影響了自己的身體健康，但是，問題來了，現(xiàn)在很多青年人也患有高血壓，人數(shù)還不少。

所以，為了讓大家更了解高血壓，今天就來“三問”高血壓。

高血壓患者能否喝酒？

高血壓患者能不能喝酒，和酒的度數(shù)有關(guān)系。

每天喝少量紅酒，可以保護(hù)心血管，這點(diǎn)有一定的道理。但是，中度以上飲酒，也就是說每天攝入的乙醇達(dá)到60克，那么就是引發(fā)高血壓的因素之一。

想要控制高血壓，一定要減少飲酒量，這是很關(guān)鍵的行為。所以，高血壓患者每天的乙醇攝入量不要超過24克，具體計(jì)算方式：乙醇量（克）=飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8。

通俗地說，每天白酒不宜超過50毫升，黃酒、紅酒不宜超過100毫升，啤酒不宜超過250毫升。將這個(gè)度把握好，高血壓患者已經(jīng)穩(wěn)定了血壓，偶爾喝點(diǎn)小酒，也是可以的。

中藥能否根治高血壓？

中醫(yī)里沒有“高血壓”這個(gè)名字，中醫(yī)在頭痛、眩暈等病癥的論述中，認(rèn)為高血壓的發(fā)病機(jī)制是因?yàn)闅庋�失和、陰陽失調(diào)。中醫(yī)會(huì)根據(jù)病人的體質(zhì)來辨證論治，所以，沒有哪種中藥可以像降壓藥一樣，幾乎對(duì)每位高血壓患者都有效果。

當(dāng)前，已經(jīng)開始研究中藥降壓，但并不意味著中藥能夠根治高血壓，就目前而言，治療高血壓，中藥起到的還是輔助作用，而且效果也是因人而異。

在服用降壓藥的同時(shí)，可以吃中藥治療，如果需要調(diào)整用藥，不能自行調(diào)整，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

高血壓患者為何要少吃糖？

高血壓患者，想要控制血壓，還要少吃糖。這點(diǎn)讓很多高血壓患者感到疑惑，我又沒有糖尿病，為什么要少吃糖？

實(shí)際上，食品中的添加糖，也叫“游離糖”，是會(huì)升高血壓的。如果食用過量的果糖，會(huì)讓心率增快，血管收縮，體內(nèi)的水和鈉排泄減少，增加了循環(huán)血量，血壓也就會(huì)升高了。

高血壓患者每天攝入的添加糖最好控制在25克以下，盡量不喝含糖飲料。水果蔬菜中的果糖、蔗糖和葡萄糖，屬于內(nèi)源性糖，可以食用。

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