預(yù)產(chǎn)期怎么算？月經(jīng)不準(zhǔn)的孕媽媽?zhuān)�這份預(yù)產(chǎn)期計(jì)算指南請(qǐng)收好

原標(biāo)題：預(yù)產(chǎn)期怎么算？月經(jīng)不準(zhǔn)的孕媽媽?zhuān)�這份預(yù)產(chǎn)期計(jì)算指南請(qǐng)收好

許多女性在聽(tīng)到自己懷孕的消息，立刻分享給家人們，這確實(shí)是一件非常高興的事情。

孕媽媽們?cè)儐?wèn)了醫(yī)生自己的預(yù)產(chǎn)期后，就開(kāi)始為生寶寶做準(zhǔn)備，但是周?chē)�人卻說(shuō)，預(yù)產(chǎn)期也不是很準(zhǔn)確，可能早可能晚。那么預(yù)產(chǎn)期該怎么計(jì)算呢？5大方法教你計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。

①末次月經(jīng)法

也就是按照最后一次月經(jīng)時(shí)間的第一天算，月份加9或者減3，日期加7，所得出的月份為預(yù)產(chǎn)期月份，日期為預(yù)產(chǎn)期日。

例如：最后一次月經(jīng)是1月12日，月份1+9=10，日期12+7=19，那么預(yù)產(chǎn)期就是10月19日；最后一次月經(jīng)是7月8日，月份7-3=4，日期8+7=15，那么預(yù)產(chǎn)期就是次年的4月15日。

準(zhǔn)媽媽記不清最后一次月經(jīng)日期，或者月經(jīng)不規(guī)律，不適合這種方式。

②基礎(chǔ)體溫法

計(jì)算自己每天的基礎(chǔ)體溫，將體溫曲線低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日開(kāi)始，向后加264-268天，或者加38周也可以。

但這種方法會(huì)受到環(huán)境等客觀因素影響。

③B超檢查法

孕期做超聲檢查的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)根據(jù)胎兒的頭雙頂徑、股骨長(zhǎng)度等來(lái)計(jì)算出胎齡，這樣就可以推算出孕婦的預(yù)產(chǎn)期。

這種方式是比較常見(jiàn)、可靠的推算方式。

④宮高測(cè)量法

當(dāng)孕婦懷孕4個(gè)月，宮底在肚臍和趾骨上緣中間；懷孕5個(gè)月，宮底在肚臍下2橫指；懷孕6個(gè)月，宮底和肚臍持平；懷孕7個(gè)月，宮底在肚臍上3橫指；懷孕8個(gè)月，宮底在劍突和肚臍的正中；懷孕9個(gè)月，宮底在劍突下2橫指。

少數(shù)情況下會(huì)受到營(yíng)養(yǎng)、遺傳等因素影響而不準(zhǔn)。

⑤胎動(dòng)計(jì)算法

準(zhǔn)媽媽記不住最后一次月經(jīng)日期，那就仔細(xì)觀察胎動(dòng)。胎兒在媽媽的子宮內(nèi)，第一次胎動(dòng)大約在懷孕后的18-20周，如果是初產(chǎn)婦，那么胎動(dòng)日期加20周為預(yù)產(chǎn)期；如果是經(jīng)產(chǎn)婦，胎動(dòng)日期加22周為預(yù)產(chǎn)期。

不過(guò)有些孕婦胎動(dòng)較早，可能15、16周就會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)。

預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)大概的日期，不能做到百分之百準(zhǔn)確，而且還會(huì)受到孕婦自身體質(zhì)、飲食營(yíng)養(yǎng)、胎兒發(fā)育等因素的影響，推遲或提前都有可能。只要孕婦實(shí)際分娩的時(shí)候，時(shí)間和預(yù)產(chǎn)期相隔1-2周都算正常。

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