固執(zhí)、不聽勸、好爭辯？偏執(zhí)性格了解一下

原標(biāo)題：固執(zhí)、不聽勸、好爭辯？偏執(zhí)性格了解一下

偏執(zhí)是指過分地偏重于一邊的執(zhí)著。 偏執(zhí)的人通常擁有過強的自信心，只相信自己，不相信他人，易嫉妒，善詭辯，即使有時候理屈詞窮，還要強詞奪理，責(zé)怪他人不對，顯得異常固執(zhí)任性。

比如，在考試復(fù)習(xí)時，過分相信自己的感覺，只復(fù)習(xí)自己覺得重要的部分，對其他人提供的重點內(nèi)容不以為然，結(jié)果往往考試成績不佳；或者，在生活中，對于他人給出的建議置之不理，就算自己是錯的，也不會去改，頗有“不撞南墻不回頭”的氣勢。

偏執(zhí)的人往往人際關(guān)系不佳，常因固執(zhí)、不聽勸、好爭辯而致使周圍的人不愿與其共事。這種心理如果不及時加以控制，很容易發(fā)展成偏執(zhí)型人格障礙。

偏執(zhí)的成因

01

先天性格所致

敏感多疑、心胸狹窄、好爭斗的人容易產(chǎn)生偏執(zhí)心理，此類人在人際交往中經(jīng)常以自我為中心，因為一點小事就與人爭論不休，不能寬容他人的過錯，遇事常片面理解，容易產(chǎn)生成見。比如，電視劇《渴望》中的王亞茹就是偏執(zhí)型人格，她自負(fù)清高，孤僻多疑，說話辦事全憑個人意愿，且極易沖動。

02

成長環(huán)境所致

和諧美滿的家庭氛圍對于孩子的健康成長有積極的影響。一般認(rèn)為，在兒童成長時期，父母經(jīng)常吵架的孩子容易產(chǎn)生自我孤獨和與人疏遠(yuǎn)的傾向。

父母的教養(yǎng)方式也會影響孩子性格的形成與發(fā)展，如有些孩子幼年時生活在不被信任、常被拒絕的家庭或單親家庭里，容易缺乏安全感，對周圍人不信任，特別是在青春期過后，容易形成偏執(zhí)信念，影響心理健康成長。

03

自我苛求所致

有些人對自己要求極高，且往往不切實際，除此之外，他們還不愿別人提及自己的缺陷，如身材矮小、長相一般、講話口吃等。其實，此類人深知其缺陷所在，并為此自卑且十分敏感。因此，一旦有人談?wù)摰脚c這些缺陷有關(guān)的話題時，他們就格外敏感，即使別人并未提及他們，他們也會與人爭辯一番。

偏執(zhí)的自我調(diào)控

01

正確的自我認(rèn)知

偏執(zhí)型人格的人很少有自知之明，他們常常對自己的偏執(zhí)行為持否認(rèn)態(tài)度。因此，要緩解偏執(zhí)心理，就需要尋求外界的幫助，可以通過家人、朋友向他們解釋偏執(zhí)心理的種種表現(xiàn)，使他們意識到自己確實是出現(xiàn)了心理問題。只有不再固執(zhí)己見，認(rèn)識到自己的性格缺陷，才能正視客觀現(xiàn)實。這是緩解偏執(zhí)心理的第一步。

02

自我控制法

在意識到自己的偏執(zhí)心理后，就需要對自己進行反思。當(dāng)頭腦中出現(xiàn)一些非理性觀念時，比如“他說的不對，我只相信自己；他肯定是在針對我，我必須反擊等”，都要及時提醒自己，這種觀念很有可能是錯誤的，不應(yīng)該這么想。要學(xué)會自我克制，自我疏導(dǎo)，控制不良情緒的發(fā)生。當(dāng)與別人觀點有沖突時，應(yīng)盡量避免爭吵，要提醒自己虛心、耐心，不要過分強勢、強詞奪理。

03

交友訓(xùn)練法

偏執(zhí)的人往往人際關(guān)系較差，朋友很少。所以，要擺脫偏執(zhí)心理，就需要學(xué)會與人交往。首先，學(xué)會信任他人，相信大多數(shù)人是友好的、可以信任的，只有先相信他人，他人才會反饋給你同樣的信任。

其次，在交往中要學(xué)會主動幫助他人，每個人都會遇到大大小小的困難，互幫互助就顯得尤為重要。最后，還要避免與朋友爭吵，在遇到矛盾沖突時，要冷靜下來，尋找有效的解決辦法，不應(yīng)咄咄逼人，非要爭個高低勝負(fù)，這樣不僅對雙方?jīng)]有一點好處，還會導(dǎo)致關(guān)系僵化。只有這樣，才能收獲友誼，逐漸擺脫偏執(zhí)。

主編：張持晨