每天喝點(diǎn)白酒對身體有什么好處？不管好壞，都不要過量飲用

原標(biāo)題：每天喝點(diǎn)白酒對身體有什么好處？不管好壞，都不要過量飲用

俗話說“小酌怡情”，平時(shí)許多男性朋友都喜歡喝一小杯白酒，然后去舒舒服服地睡上一覺，暫時(shí)忘記了生活的煩惱，十分愜意。喝酒對大多數(shù)國人來說，不僅是一種飲品，更是一種文化，酒是社交生活的潤滑劑。

大家都知道喝酒不健康，但普遍認(rèn)為少喝酒是有益健康的。其實(shí)，酒精已被世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥機(jī)構(gòu)，列為確定能夠致癌的物質(zhì)，少喝也不會(huì)對健康有益，但我們的身體有一定的耐受范圍，讓酒精不至于造成特別大的傷害。這個(gè)范圍有多大呢？

我們經(jīng)常會(huì)聽新聞?wù)f，有人喝酒喝到酒精中毒住院，這就是喝酒的量大大超過了身體能夠耐受的范圍，導(dǎo)致酒精沒法很快地被代謝掉，留在身體里造成了很大的傷害。

首先，這個(gè)范圍與酒量是有關(guān)系的，有些人天生就千杯不醉，酒精代謝得特別快，他們能夠承受的酒精范圍就大一些，當(dāng)然，這樣的人非常非常少，而且喝不醉的人沒有醉酒的感覺，一般不會(huì)對喝酒有多大的興趣，而那些享受醉酒感覺的人，還是要節(jié)制一些比較好。

對于代謝酒精速度比較慢的普通人來說，喝50度以上的高濃度的白酒，還要在身體沒有其他疾病的狀況下，最好不要超過一兩。

如果是低濃度的白酒，最好不要超過二兩。對于啤酒健康范圍是不要超過500毫升。并且，大家還需符合每天飲用酒精量的標(biāo)準(zhǔn)，男性每天飲用的酒精量不要超過25g，女性不要超過15g。

其次，吃了感冒藥的朋友最好就滴酒不沾了，尤其是頭孢類的藥物，頭孢類藥物屬于抗生素，如果和酒一起喝的話，就相當(dāng)于吃毒藥，產(chǎn)生雙硫侖樣反應(yīng)，阻止乙醛代謝，讓患者出現(xiàn)頭痛頭暈，惡心嘔吐，皮膚潮紅，心悸胸口悶痛，腹部疼痛腹瀉，甚至發(fā)生過敏性休克，乃至死亡。

用藥的患者喝酒10分鐘之后，就會(huì)發(fā)病，這種不良的反應(yīng)會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，生活中因?yàn)檫@種反應(yīng)造成死亡的案例非常非常多，為了我們生命安全考慮，感冒時(shí)不要喝酒。

最后還要提醒大家，這些范圍僅僅是通常狀況下，人體的耐受范圍，如果一些喝酒臉紅的朋友或者孕婦還是要根據(jù)自身狀況來考慮，盡量不要喝酒，即便是助眠也不要使用酒精，以免讓自己患上酒精成癮。

各位朋友， 你每天有喝白酒的習(xí)慣嗎？不妨在下方評(píng)論中留言，分享給我們的營養(yǎng)師。