立春就是一花一菜一頭蒜！逾越嚴(yán)冬，擁抱暖春

每年公歷2月4日前后，太陽黃經(jīng)到達(dá)315度為立春節(jié)氣。“立春”是我國二十四節(jié)氣中的第一個，又稱為“打春”。《月令七十二候集解》說:“立春，正月節(jié)。立，建始也……于此而春木之氣始至，故謂之立也”，所以“立春”即是春天開始的意思。

自然界中“一候東風(fēng)解凍；二候蜇蟲始振；三候魚陟負(fù)冰”，此時陽氣始生，萬物復(fù)蘇，細(xì)菌病毒等微生物也不例外。特別是今年立春正趕上新型冠狀病毒肺炎疫情爆發(fā)，中醫(yī)把新型冠狀病毒肺炎歸屬于“疫病”范疇，病邪為“寒濕”。那么，我們在這個特殊的節(jié)氣里，該如何做好防護(hù)，養(yǎng)生保健呢？