「健康年貨」大年初六|給脾胃“減負”，熬一碗清香的菜粥食養這個假期
初
六
如果身邊有人說脾胃不舒服、不消化的話，其他人的第一反應可能就是：“喝點粥吧！”
喝粥可以讓腸胃得到休息，適當喝粥可以減輕胃的負擔，粥是容易消化吸收的膳食類型，如果挑選合適的原料來做，則更能保健強身。
年節期間人們或多或少都會改變平時的生活習慣和飲食結構。
大年初六，人衛健康小編呈上一份“春季粥譜”，一份蔬菜粥不僅清香撲鼻，而且適合春日食養，今天給您的腸胃減減負！
春季
菜粥養中保健康
內容來源：人民衛生出版社出版《活到百歲的四季食養》
作 者：馬烈光
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- 標簽：5年級作文大全
- 編輯：王麗
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