看古人總結的“睡眠十忌”
我國古人把睡眠經驗總結為“睡眠十忌”： 一忌仰臥；二忌憂慮；三忌睡前惱怒；四忌睡前進食；五忌睡臥言語；六忌睡臥對燈光；七忌睡時張口；八忌夜臥覆首；九忌臥處當風；十忌睡臥對爐火。
睡前不宜飽食
《素問
免責聲明：本站所有信息均搜集自互聯網，并不代表本站觀點，本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益，請告知，本站將立刻處理。聯系QQ：1640731186
- 標簽：網游之流氓至尊
- 編輯：王麗
- 相關文章
TAGS標簽更多>>
網站熱點更多>>
熱網推薦更多>>