關于癌癥的5個誤區

原標題：關于癌癥的5個誤區

誤區一

暴露于一種致癌物中，就會導致癌癥

我們幾乎隨時隨地都暴露于潛在的致癌物中，就像細菌與病毒幾乎無處不在一樣。癌癥通常是 長期暴露于致癌物而造成的，且不良的飲食及生活習慣會加倍地削弱人體天生的防癌機制，從而導致癌癥的產生。

誤區二

癌癥是在短期內發生的

癌癥的發生是一個長期漸變的過程，有時需要 20 年、30 年甚至 40 年的時間。雖然某些致癌物非常強大，使癌癥的發生縮短了十多年的時間，不過就整體而言，此類癌癥仍屬少數。

誤區三

癌癥如果是家族遺傳基因所致就無能為力了

癌癥的發生雖然是基因突變或連續的基因變異所造成的，但是大多數的癌癥卻并非遺傳基因所致。

遺傳因素更重要的作用在于，當身體暴露于致癌物中時，它如何處理這樣的傷害。當遺傳因素的致癌性確實存在時， 所選擇的生活狀態才是誘發癌癥的關鍵因素。

誤區四

電視、電腦、微波爐等電器產品及電線產生的電磁波，是導致癌癥的重要原因之一

電磁波等因素雖然有可能導致癌癥，但是相對于生活習慣，如肥胖、久 坐不動等，電磁波的影響對大多數人而言，是相當小的。

誤區五

特別的食物導致癌癥

某些食物的烹調及儲存方式(如煙熏、腌漬等)會產生導致食物腐敗的毒素(如黃曲霉素)，使罹患某些癌癥的幾率增加。但偶爾暴露于這些潛在致癌物，并不會導致癌癥。

總之，人們對癌癥的認識尚存在許多誤區，行為因素(過量飲酒、肥胖) 的危險被低估，而環境因素(壓力、空氣污染等)的致癌作用被夸大。因此 應加強對行為危險因素的宣傳，使人們意識到改變生活方式對降低癌癥風險的重要性。

人民衛生出版社出版《健康生活小百科