不吃早餐會導致壽命縮短？是導致膽結石的罪魁禍首？

原標題：不吃早餐會導致壽命縮短？是導致膽結石的罪魁禍首？

專家介紹

本期專家：劉京山

北京大學首鋼醫院普外科主任 主任醫師

碩士研究生導師

近日，一項針對全國3069名大學生的調查結果顯示：近5成大學生不能堅持吃早飯，不吃早飯的原因主要是時間緊、睡懶覺、沒胃口等。據德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命平均縮短2.5歲。不吃早飯還會提高肥胖、高血壓和糖尿病的風險！

同時有醫生指出，不吃早飯也很可能是導致膽結石的罪魁禍首！

在正常情況下，人的肝臟全天24小時都會不停地產生膽汁，如果不吃早飯，那么從前一天晚上到第二天中午，我們大概有近20個小時沒有進食。

如果不進食，膽囊就不會排出膽汁，膽汁在膽囊內逐漸濃縮，當濃度達到一定臨界值就會析出晶體，這些晶體沉積在膽囊底部，時間長了就會形成結石。

出現哪些癥狀就要警惕膽結石的發生？

如果身體內已經存在膽結石，大部分人都會出現一些不舒服的癥狀，但可能因為癥狀不嚴重，大家沒有引起重視，從而忽略了結石的存在。

比如部分膽結石患者可能存在飯后胃部不適的癥狀，而大家往往認為胃部不適就是胃病，其實飯后出現的上腹部不適是膽結石最早期的癥狀。

如果膽結石的情況越來越嚴重從而引發劇烈的上腹部絞痛，就是出現了膽絞痛，這種情況是由于膽結石卡在膽管內，導致膽囊痙攣引發的劇烈疼痛。

因此，如果存在飯后胃部不適的情況，一定要注意是否是膽結石的問題，如果膽結石沒有得到及時的治療導致結石越長越大，膽囊受損會越來越嚴重。

吃甜食或鈣片會誘發膽結石嗎？

在三餐飲食結構健康合理的前提下，適當攝入甜食，是不會誘發膽結石的。但如果在飲食結構不合理的情況下攝入大量甜食，比如每天都吃奶油蛋糕，奶油冰激凌等，過多的糖分在體內會轉化為脂肪和膽固醇，長此以往很可能造成膽結石。

鈣片跟膽結石是沒有關系的，適當的補充鈣片不會誘發膽結石。

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【 吃甜食或鈣片會誘發膽結石嗎？】

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