一對(duì)國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)夫妻的養(yǎng)生方：有病調(diào)病，無病益壽！

原標(biāo)題：一對(duì)國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)夫妻的養(yǎng)生方：有病調(diào)病，無病益壽！

圖左徐凌云，圖右高榮林。 圖片來源：養(yǎng)生堂

注重一個(gè)臟腑的調(diào)理：脾胃！

跟脾胃有關(guān)，每天都練，風(fēng)雨無阻。

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

第二節(jié)：拍臂運(yùn)動(dòng)

第三節(jié)：甩手運(yùn)動(dòng)

第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)

① 脾胃相關(guān)冠心病