16歲小伙治牙要花10萬！醫生說：他這個習慣太害人！
每天一瓶可樂，牙齒全爛了！
8月12日，西安交大口腔醫院口腔科主治醫師亓坤（@西安牙醫亓）在微博分享了一個病例，并發微博稱：
“碳酸飲料害死牙��！16歲小伙子，每天一瓶可樂。現在大門牙只剩1/3，下面一顆好牙都沒了，雙側的后牙都爛的只剩殘根了。后牙一點垂直距離都沒有，種牙都沒法種。正畸也是非常極其的困難。這口牙外科、牙體、正畸、種植、修復全都要參與，做下來要十萬左右了。珍愛牙齒，遠離碳酸飲料！”
這種情況被稱為“可樂牙”，即常喝碳酸飲料導致牙齒患上了“酸蝕癥”。
武漢大學口腔醫院牙體牙髓一科主任孟柳燕教授介紹，牙齒長時間泡在飲料里，牙面與酸性物質直接接觸時間會增加，牙齒會被慢慢“溶解”，這種現象在醫學領域稱為酸蝕癥，就是牙齒長期接觸酸性物質，造成牙齒硬組織溶解喪失。 ①
長期大量喝碳酸飲料危害多！
1. 可導致骨質疏松
大部分碳酸型飲料都含有磷酸，體內磷酸會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸型飲料骨骼健康就會受到嚴重威脅。大量磷酸的攝入會影響鈣元素的吸收，引起鈣元素和磷元素比例失調。
缺鈣，無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松。
有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍 ②。研究表明，長期大量飲用碳酸飲料，特別是奶制品又攝入不足，很容易引發骨質疏松癥。 ③
2. 造成免疫力下降
為了便于保存，更好地保持誘人的口感，現在的飲料是離不開食品添加劑的。盡管很多標簽上并沒有標注所含添加劑的名稱，但檢驗結果表明它的存在是不爭的事實。
目前飲料中添加碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，且近些年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液長期處于酸性狀態，不利于血液循環，人體很容易疲勞，免疫力會大幅下降，各種致病的微生物乘虛而入，容易感染各種疾病。 ③
3. 造成腸胃功能紊亂
碳酸有殺菌的作用，但碳酸殺菌無識別性。當我們攝入大量碳酸型飲料時，胃中一些促進消化的益菌也會被殺死，從而引發胃脹和食欲不振。
通過調查發現，過多飲用碳酸飲料會導致睡眠時出現胃痛，因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質，會導致胃中酸度增加，進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜；而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，造成腸胃功能紊亂。 ③
4. 導致肥胖
碳酸飲料可以幫助你解渴，同時碳酸飲料還可提供碳水化合物，提供應日�；顒铀璧哪芰�。
據了解，1罐375ml的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里，相當于正常人一天所需熱量的1/8左右。這些能量儲存在身體的糖類之中，通過轉化生成脂肪，導致肥胖。 ③
那么問題來了，
碳酸飲料還能不能喝？
武漢大學口腔醫院牙體牙髓一科主任孟柳燕建議：
1. 盡量多飲用白開水；
2. 若飲用碳酸類飲料最好用吸管，喝完后用清水漱口，半小時后再刷牙；
3. 最好使用含氟牙膏，提高牙齒抵御酸蝕的能力。①
同時也要注意酸性藥物的使用，如補鐵藥、口嚼維生素C、口嚼型阿司匹林和患胃酸缺乏癥的患者用的替代性鹽酸等的長期服用，均可造成酸蝕癥。需要遵醫囑用藥。
①2018-03-05楚天都市報《碳酸飲料當水喝了一年多，湖北19歲女孩一口牙齒被“溶解”》
②姚瑩. 碳酸飲料請你遠離一點[J]. 家庭醫學(新健康) ，2005，(12):60-61.
③孫相舉, 孫秀勇. 常見碳酸型飲料對人體健康的影響[J]. 微量元素與健康研究, 2015(05):68-70.
- 標簽：花房姑娘 吉他譜
- 編輯：王麗
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