補腎、祛濕、失眠……試試這些流傳千年的中醫名方！

原標題：補腎、祛濕、失眠……試試這些流傳千年的中醫名方！

中醫驗方以其簡單的配方、出眾的療效而倍受推崇。能夠流傳千年的中醫名方更是安全、方便、有效的代表，本期我們為您整理了八大中醫名方，補氣血、補腎、止咳、祛寒濕、失眠、落枕……可在中醫師指導下對癥選用。

治痰第一方：二陳湯

中醫治痰名方“二陳湯”， 因用藥簡單、功效顯著而廣為流傳，成方始見于宋代官修方書，《太平惠民和劑局方》，距離今日有千年的歷史。

河南中醫藥大學第一附屬醫院消化內科主任醫師張照蘭：橘皮又稱陳皮，味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，具有理氣健脾，燥濕化痰之功效。臨床上治濕痰咳嗽，多與半夏、茯苓等同用，即二陳湯，其組方包括半夏、陳皮各30克，茯苓18克，甘草9克，加水熬服即可。

若治寒痰咳嗽，多與干姜、細辛、五味子等同用，如苓甘五味姜辛湯；若脾虛失運而至痰濕犯肺者，可配黨參、白術同用，如六君子湯。

落枕第一方：葛根湯

中醫治落枕療效顯著， 醫圣張仲景在《傷寒論》中曾說“太陽病，項背強幾幾……葛根湯主之。”“太陽病”就是外感風寒，“項背強幾幾”就是落枕的癥狀，指出了葛根湯可治療風寒所導致的落枕。

山西中醫藥大學附屬醫院主治醫師趙彥鵬：葛根湯由葛根30g，麻黃6g，桂枝6g，炙甘草6g，白芍6g，大棗3個(掰開)，生姜3片組成。葛根升津液，濡筋脈為君；麻黃、桂枝疏散風寒，發汗解表為臣；芍藥、甘草生津養液，緩急止痛為佐；生姜、大棗調和脾胃，鼓舞脾胃生發之氣為使。諸藥合用，有發汗解表，升津舒筋之功。

補腎第一方：六味地黃湯

六味地黃湯已經流傳了近兩千年， 是醫圣張仲景總結前人經驗所創腎氣丸，宋代兒科醫家錢乙在腎氣丸的基礎上減去桂枝、附子而成。

北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師楊保林：六味地黃湯的主要功效是“滋陰補腎”，凡腎陰虧損、腎陰不足而引起的諸癥均可使用。不少老年性疾病常會出現腎陰虛的癥狀，如潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干、失眠多夢、頭暈耳鳴、遺精早泄、舌紅少津無苔等。只要具備上述表現中的3種以上癥狀，都適合用六味地黃湯調理。居家調理可用地黃煲粥、燉湯。比如用干地黃60克煎取藥汁，粳米加水煮沸后加入地黃汁，煮成稀粥，可加糖調味，每日早晚空腹食。此粥可清熱生津、涼血止血，是陰虛火旺患者養護之品，對老人津液虧耗所致大便秘結是一款不錯的食療佳品。

補氣第一方：四君子湯

黨參、白術、茯苓、甘草 是中藥里最有名的四君子，它們組在一起就是經典的“四君子湯”，最擅長做的一件事便是補氣，后來許多補氣方都是在它的基礎上加味，所以稱得上補氣藥里的鼻祖，配得上“補氣第一方”這響當當的名號。

解放軍總醫院第八醫學中心中醫科來要水：四君子湯脫胎于《傷寒論》中的“理中丸”，去掉了原方中秉性燥烈的干姜，換成性質平和的茯苓，從而驅除大寒的主效變成溫中補氣。如果有面色發黃，氣短乏力，說話聲低，脾虛氣弱、不愛動等現象，就可以用它調補，能起益氣健脾之功。如果覺得湯藥的味道不好，可以做成藥膳，燉肉時適量放上些美味又滋補。

補血第一方：四物湯

有“婦科養血第一方”美名的四物湯， 已有一千多年歷史，最早見于晚唐醫書，后被載于中國第一部國家藥典