對付中暑、腹瀉、風熱感冒等夏季常見病，先用簡單的藥茶方試試

原標題：對付中暑、腹瀉、風熱感冒等夏季常見病，先用簡單的藥茶方試試

提示：

取一味或幾味中藥置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以像平時喝茶那樣飲用，這種被稱作“代茶飲”的中藥用法比煎煮中藥要方便得多。一些簡單的藥茶方可以幫助人們應對夏季常見病。

■中暑： 用點薄荷、荷葉、藿香

呼吸是人體自身散熱的重要方式，呼氣時可將肺中的熱氣排出體外。但如果環境的溫度高過體溫，吸人的是熱空氣，則會使體溫上升，容易發生暑熱。

薄荷、荷葉、藿香等中草藥有清熱解暑的功效，煎煮后飲用，可緩解中暑癥狀。

■腹瀉：試試大蒜銀花茶

天熱導致人體大量出汗，如果飲水不足，體內消化液，如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等都會減少，從而影響食欲和消化功能，如果還常吃冷飲、西瓜等食物，極容易腹瀉。

大蒜銀花茶有清熱解毒、止痢的作用。

將大蒜15克、金銀花9克、甘草3克配合白砂糖15克沖水喝，適用于急性細菌性痢疾。

如果是吃冷飲導致的腹瀉，可以用附子理中丸進行治療。

■風熱感冒：辨別體質選中藥

夏天容易出現風熱感冒，常表現為口渴、尿多、食欲不振、面色蒼白、煩躁不安。

患者可根據體質選擇不同的中藥方劑，每日1劑，用開水沖泡服用進行調理：

體質虛弱者，用黃芪15克、防風5克、白術10克、大棗5克；

體質偏熱者，可用蒲公英10克、板藍根10克、荊芥5克、大棗5克、甘草5克；

體質偏寒者，平素咳嗽多痰，感冒后咳嗽加劇，久不痊愈者，可用法半夏10克、陳皮5克、紫蘇葉10克、紫菀10克、甘草5克。

需要注意的是，慢性腎病患者不可過多飲用，以免增加腎臟負擔。

（嚴毓芳，據當代健康報）