血壓高高低低頻繁波動反復糾纏，給身體帶來危害，學會調理達到平衡

原標題：血壓高高低低頻繁波動反復糾纏，給身體帶來危害，學會調理達到平衡

提示：

高血壓是最為常見的非傳染性流行病，但很少有人把低血壓當成病，似乎人人都知道怎么治療高血壓，卻很少有人意識到怎么應付低血壓。血壓高高低低的過大波動，都在損害著身體的健康，今天就跟大家聊聊相關的這些事兒。

血壓高高低低，原因為何？

■生理性因素

夏天血壓低，冬天血壓高。

白天活動時血壓高，睡眠安靜的時候血壓低。

正常人站起來血壓不低，躺下去血壓也不高，從臥位到立位血壓下降不超過20/10mmHg。

心情緊張焦灼，血壓升高；心情平靜，血壓降低。

緊張的人血壓可能越量越高，平靜的人再次量血壓往往進一步降低。

運動中血壓升高，但長期運動降低血壓。

血壓正常者很少發生低血壓；體位性低血壓和神經介導的低血壓，可見于血壓水平較高者。

長期飲酒升高血壓，但很多人酒后血壓下降，甚至出現體位性低血壓。

有的人在家血壓正常甚至還偏低，到醫院量血壓就高，這種叫作白大衣高血壓或者診室高血壓。

■病理性因素

高血壓患者的低血壓往往與量血壓不及時或降壓藥物調整不當有關。

經常因為血壓低突然停藥，結果可能出現更高水平的血壓。

高血糖往往伴隨高血壓，低血糖可以引起低血壓。

低血糖導致交感神經興奮，血壓也可能升高。

血壓應該低的時候，反而更高了，比如夜間高血壓患者，我們也叫作反勺型高血壓。

多數高血壓患者診室血壓更高，我們稱為白大衣現象，也有患者看到醫生后血壓反而低下來了