雙腳是身體健康的“晴雨表”，連續出現這3種異常，不能掉以輕心

原標題：雙腳是身體健康的“晴雨表”，連續出現這3種異常，不能掉以輕心

雙腳，毫無疑問是身體承重部位，用于日常走路等生活。在民間還有著這樣一句話“人老腳先老”，它是身體健康的“晴雨表”，通過雙腳變化，從而可以初步判斷身體是否有異常。

雙腳持續發癢

雙腳偶爾出現發癢，可能是受到外物刺激，需要大家檢查鞋襪，是否有異物、硬物。如果持續發癢，個別階段還會出現脫皮、長水泡，腳趾和腳趾縫隙間嚴重到潰瘍的程度，極有可能是常見的 腳氣。

在臨床上被稱為“足癬”，有的人可能知道自己是腳氣，還去亂用偏方，包括用陳醋洗腳、吃大蒜等等。然而研究上并沒有得出相關結論，最大的益處也可能是短暫緩解，起不到根治效果。

正確做法建議大家及時就醫，平時注意護理，特別是引起腳氣的真菌，通常勤曬太陽、清潔劑清洗，都能達到積極效果。對于出汗較多的人群，在挑選鞋子上，盡量購買透氣性較強的運動鞋，可防止真菌在潮濕溫暖的環境下滋生，避免足癬反反復復發作。

雙腳甲周組織腫脹

對于有 甲溝炎遺傳史，以及長期走路，每天都需要久站的人群，應多觀察雙腳出現的變化。尤其是大拇指甲周組織出現腫脹、化膿，觸摸后有不同程度的疼痛感， 都應該注意。

很有可能腳趾周圍皮膚出現了急性、慢性炎癥反應，輕則會累及腳趾，個別人還可能是手指，嚴重情況下還有可能出現腳趾甲和甲板分離現象。通常情況下，與剪指甲不當、長期穿過于寬松的鞋子等有關，常見致病菌為白 念珠菌，可能還有假單胞菌、金黃色葡萄球菌。

除了雙腳甲周組織腫脹以外，還要注意一種甲橫溝現象，也是甲溝炎常見的表現。

雙腳受力后疼痛

如在長時間走路過程中，雙腳一直疼痛難忍，能夠很明顯感覺到疼痛部位在雙腳底部、腳踝處。除走路以外，雙腳受力后疼痛都相對敏感，要警惕 足底筋膜炎。

一般來講，可能是鞋子不適，如足底過硬的鞋，或是有扁平足的人，長期用腳過度導致了慢性損傷，從而引發炎癥。若你符合這種情況，及時去醫院做相關檢查，避免炎癥反復發作，且注意多讓雙腳休息，出現不適感后立馬停止。

各位朋友，你的雙腳都向你發出了哪些信號？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。