為什么我們的皮膚需要「抗氧化」？

原標題：為什么我們的皮膚需要「抗氧化」？

要說當代護膚界的最熱關鍵詞，「抗氧化」肯定算得上是其中一個。

究竟什么是抗氧化？為什么需要抗氧化？這里就不得不先了解一下「自由基」。

「自由基」是氧化反應中不可避免的產物，當它數量過多時，它們就會攻擊健康的細胞，使得原本穩定的細胞受到一定損傷。

過量自由基會損壞細胞和 DNA

當然，我們人體本身具備清除自由基的抗氧化系統。

但是，嗜酒、熬夜、飲食不規律等不良生活習慣，或者環境污染、紫外線、每天面對電腦手機、工作生活壓力大等都會加速自由基的產生，可以說是防不勝防。

當這個系統忙不過來時，膠原蛋白受損、細胞受損這些問題就會接二連三地出現。

所以，我們要 抗氧化絕不是抗空氣中的氧氣，而是要對抗多余的自由基。

而我們的皮膚，每天都在接觸外界環境的各種「攻擊」，無時不刻都在產生著自由基。

一旦皮膚表面的自由基過剩，膚色暗沉、松弛變垮、皺紋加劇等問題就會接踵而至，嚴重的甚至會病變。

就像是暴露在空氣中的蘋果一樣變黃變干

想要避免這些皮膚問題，就得學會高效抗氧化！

從問題根源出發，抗氧化的有效解決方案有兩種： 阻止多余自由基產生和借助抗氧化物質消除多余自由基。

除了要做好防曬，養成良好的生活習慣，適當放松心情（在這點上，熬夜黨、社畜們可以找佛系青年們取取經）......來預防過量自由基之外，借助「外援」