揭秘16個坑人的“養(yǎng)生常識”，你被騙了多少年？

原標(biāo)題：揭秘16個坑人的“養(yǎng)生常識”，你被騙了多少年？

現(xiàn)代人越來越注重健康和養(yǎng)生，而在日常生活中，我們也常常被一些生活小常識左右，比如一天不能吃兩個雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲、吃豆腐致癌等等，感覺什么都不能吃，不能碰，這些所謂的“養(yǎng)生常識”到底是真是假呢？

一天不要吃太多雞蛋？

很多人擔(dān)心吃雞蛋會影響體內(nèi)膽固醇水平，進而引發(fā)心血管疾病。需要告訴大家的是，截止目前，并沒有研究證明吃雞蛋與膽固醇升高有必然的關(guān)系，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。

晚上不吃飯既能減肥又對身體好？

不吃晚飯不僅傷身體，而且還會傷害胃腸功能，影響內(nèi)分泌，內(nèi)分泌紊亂更容易造成便秘等，其實并不利于減肥。減肥關(guān)鍵還是合理膳食和適量運動。

痘痘長在不同位置，

代表不同器官出問題了？

決定哪個部位長痘痘的并非是某一器官，或某一種病。痘痘的出現(xiàn)多和皮脂腺及毛囊在身體的分布位置有關(guān)系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易長痘痘。

小龍蝦渾身都是寄生蟲，不能吃？

如果渾身都是寄生蟲，小龍蝦還能活？小龍蝦確實會有寄生蟲，但只要祛除寄生蟲比較多的部位，吃之前一定要燒熟煮透，別半生不熟就沒事。

吃豆腐會讓女人患癌？

豆腐是好個東西，蛋白質(zhì)多還能補鈣。它不僅不會導(dǎo)致乳腺癌，對女性健康還有好處。

身體一直不發(fā)燒，反而是身體不好？

有細菌侵入或劇烈運動、進入高溫環(huán)境等都可能引起體溫升高。不發(fā)燒，就是沒有病菌入侵或身體暫時沒有察覺。身體是否出大問題，可不只是通過是否發(fā)燒來判斷的。

O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？

專業(yè)上從來沒有這些講究，一個人的血型是天生注定的，吃什么東西也改變不了血型，而且，不管什么血型，吃谷物還是吃肉都不會有什么影響，適量即可。

涂口紅等于吃重金屬？

口紅中確實存在一些重金屬物質(zhì)，但是，其含量微乎其微，并不會影響健康。除非一個人每天吃掉4根口紅，不過相信沒有人做的到。

體檢了還是會生病，不如不體檢？

體檢能幫助我們了解身體基本狀況，并注意到一些慢性病前兆，可以及時發(fā)現(xiàn)，及時治療，每年做一次常規(guī)體檢，對健康很有意義。

直黃瓜都是噴了藥的，不能吃？

直黃瓜，彎黃瓜，并不能區(qū)分有沒有噴藥。正常生長的黃瓜是直的，只是有時候因為氣溫光照不好、水分養(yǎng)料不足等情況會導(dǎo)致某些黃瓜長歪。

頭發(fā)會吸收人體很多營養(yǎng)？

如果真的這樣，那世界上都是光頭了。當(dāng)頭發(fā)長出來以后，就已經(jīng)硬化和角化了，也就是說已經(jīng)沒有生命了。我們的頭發(fā)是沒有血管沒有神經(jīng)的，所以頭發(fā)根本就不會吸收我們的營養(yǎng)。

香皂傷皮膚？沐浴液致癌？

無稽之談，香皂清潔能力強一些，沐浴液皮膚感覺好一些，但差別也不太大，可以放心使用，具體怎么選擇，還是看自己喜好。

有效的減肥藥不存在？

減肥沒有捷徑，要注意吃、要注意鍛煉。如果你難以下定決心，可能永遠都無法開始。只要下定決心，合理膳食和堅持運動，還是可以減肥的。

蛋清敷臉可以美白？

蛋清里沒有能讓皮膚變白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有細菌，敷到臉上容易引起過敏。

無線WiFi有輻射很危險？

WiFi的輻射對身體是沒什么影響的，別擔(dān)心這個。該擔(dān)心的是，如果你帶了WiFi去了廁所……可能你會蹲大半小時或是更久玩手機。

刷牙不用刷舌苔？

不僅要刷，還得認真刷。舌苔上住著不少細菌，時常打掃，能讓你的“口氣”不再那么大，而且還會減少口腔疾病。