關(guān)注睡眠健康：兒童青少年能用褪黑素助眠嗎？
睡眠-青少年-褪黑素(標(biāo)清)
3月21日是世界睡眠日。睡眠心理專家指出，我國中小學(xué)生睡眠時(shí)間不足的情況較為普遍，兒童青少年睡眠問題值得高度關(guān)注。針對睡眠焦慮，市面上安眠藥物和助眠保健品種類繁多，其中褪黑素是近年來較為流行的一種。那么褪黑素適用于有睡眠障礙的兒童青少年嗎？睡眠問題達(dá)到什么程度應(yīng)該就醫(yī)？來看看專家的解答。
記者：谷訓(xùn) 報(bào)道員：王瓊
新華社音視頻部制作
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