大叔用熱水泡腳，最后竟要被截肢！這幾類人一定要小心

相信很多人有睡前用熱水泡腳的習(xí)慣

但是你知道嗎？

并不是所有人都適合用熱水泡腳

最近江蘇的王大叔就因此被截肢了

這是怎么一回事呢？

原來(lái)王大叔在用熱水泡腳時(shí)

因?yàn)樗疁剡^高被燙傷

剛開始他并沒太在意

只是在家里簡(jiǎn)單包扎了一下

可沒想到...

傷口竟然感染了�。。�

幾天后

王大叔的腳開始發(fā)黑

一個(gè)星期后，王大叔的整個(gè)左腳

完全變黑了！

等到家人將其送到醫(yī)院

經(jīng)醫(yī)生診斷

王大叔要被截肢了

怎么泡腳燙傷

到最后居然是要截肢的呢？

原來(lái)這跟王大叔的糖尿病

有直接關(guān)系！

因?yàn)樘悄虿』颊吣┥疑窠?jīng)感覺遲鈍，對(duì)水的溫度不敏感，很容易被燙傷。加上冬季氣候寒冷，會(huì)導(dǎo)致血管收縮，皮膚干燥，血糖波動(dòng)，任何外部刺激都可能引起腳部的潰瘍和感染。

除了糖尿病患者，

以下這幾種人群也不適合泡腳↓

心腦血管病患者

對(duì)于有基礎(chǔ)血管疾病的人來(lái)說，泡腳時(shí)間較長(zhǎng)、溫度過高等因素，可能增加心腦血管負(fù)擔(dān)。

此類人泡腳時(shí)水溫不宜過熱，一般在40℃~45℃為最佳；時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，10分鐘左右即可，否則將導(dǎo)致大腦和心臟供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

靜脈曲張患者

靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會(huì)增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負(fù)擔(dān)。

之后可能導(dǎo)致曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫，所以千萬(wàn)不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。

足癬等皮膚病患者

很多人誤以為泡腳能減輕足癬癥狀，其實(shí)用熱水泡腳反而可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。對(duì)于皮膚已經(jīng)破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，一定要敞開傷口，干燥通風(fēng)。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，一旦將皮膚弄破，很容易造成感染。

兒童

如果孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時(shí)期逐漸形成，此時(shí)如果經(jīng)常用熱水泡腳，可能會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，

在泡腳時(shí)注意把握“三不要”、“兩度”原則

可以使泡腳達(dá)到更好的效果。

三不要

飯后不宜馬上泡腳：

由于飯后胃部的消化需要供血，泡腳會(huì)將血液引流到身體其他部位，為了避免導(dǎo)致消化不良，建議飯后一小時(shí)再泡腳。

泡腳時(shí)不要分神

泡腳時(shí)看看電視、看看書報(bào)十分愜意，但其實(shí)這是不大好的習(xí)慣�？磿�、看電視的時(shí)候需要集中精力，腦部要集中供血，腳部對(duì)溫度感知也較差，建議泡腳的時(shí)候聽聽一些輕音樂，放松身心。

泡完腳不要馬上睡覺

睡前泡個(gè)腳也是很多人的選擇，泡完腳后我們都會(huì)認(rèn)為身體暖了，直接蓋上被子睡覺更能保暖，其實(shí)在泡完腳后，溫度并未完全到達(dá)全身，此時(shí)建議對(duì)腳部、小腿做一些簡(jiǎn)單易行的按摩，讓熱量傳到全身，在冬天這樣睡覺更加保暖。

兩度

溫度：一般泡腳的溫度建議在45℃左右；

時(shí)間長(zhǎng)度：過長(zhǎng)時(shí)間泡腳不僅會(huì)導(dǎo)致血液回流過多出現(xiàn)頭暈、頭脹，而且對(duì)皮膚也不好，容易出現(xiàn)局部皮膚干燥等問題，20~25分鐘即可。

正確的泡腳方式，

你get到了嗎？

來(lái)源 | 青島日?qǐng)?bào)、澎湃新聞、江南都市報(bào)等