經絡一通，走路如風~5個方法，讓你全身輕松~

文學作品常常刻畫“打通經絡”的武俠圣手，民間流傳有“不通則痛，通則不痛”“經絡一通，走路如風”等說法……這些說的都是中醫學里的“經絡”，它們看不見摸不著，卻實實在在影響著全身機能運行。經絡究竟和臟腑存在怎樣千絲萬縷的聯系，經絡不通會帶來哪些危害，我們平時又該如何養護它？

經絡，人體的“交通網”

《黃帝內經》記載：“經脈者，決生死，處百病，調虛實，不可不通。”意思是說，“經絡”是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，與健康息息相關。

“經絡”這條我們看不見摸不著的隱形“線體”，究竟是什么？

“經”有“路徑”的意思，存在于機體內部，貫穿上下，溝通內外；“絡”說的是“網絡”，指主路分出的輔路，存在于機體表面，縱橫交錯，遍布全身。

給大家做個比喻：經絡系統是人體的一個龐大系統，好比人體的交通網，又如自然界的江河湖海溪。運行在經絡中的氣血就是行駛在道路上的車輛，道路通暢時，行駛的車輛井然有序、車速適當；道路不通暢時，就會造成車流緩慢甚至堵車等狀況。

身體有12條經絡，每一條在人體循行主要有內、外兩條線路，內連心肝脾肺腎等五臟六腑，外連皮脈筋骨肉、眉眼耳鼻口等組織器官。

作為身體的大總管，其作用主要體現在三個方面：

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傳導功能

當人體某一部位感受外邪時，這個刺激就會沿著經脈導入臟腑，使其發生相應的生理或病理變化。而這些變化，又可通過經絡反作用于體表。

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運行氣血

氣血是人體生命活動的物質基礎，全身各組織器官得到氣血滋養才能正常工作。經絡恰恰是人體氣血運行的通道，負責傳輸營養物質到各組織臟器。

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調節臟腑機能

當臟器功能異常時，可運用針灸、按摩等療法激發經絡的調節功能，從而使功能異常的臟器恢復正常。

4個癥狀說明經絡不通

雖然不同經絡堵塞癥狀有所區別，但臨床發現，經絡不通的人群，生活中經常出現以下四個癥狀。

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