?精子活動率低的原因 提高精子活動的六類食物推薦精子是男性生育能力的保障，特別是精子的質量直接影響胎兒的質量。那么精子活動率低該如何是好呢？跟隨360常識網一起來看看吧。精子活力低

最近在抖音上刷到了很多關于不孕不育的夫妻，大多數男性都固執的認為造成不孕最主要的原因是另一半，很少有男性提及自己。

很多醫生在網絡上進行科普，夫妻二人不能順利的懷上寶寶，不一定是女方的原因，也可能是男性存在不育的現象。

建議在孕前檢查中，男性也要進行檢查，查明原因，才能采取更有效的措施，下面4點都可能是男性不育的原因，可能你并沒有注意。

精神壓力大

在中國的社會環境下，男性都是掙錢養家的一方，因為繁忙的工作擔負著巨大的壓力，很多男性由于沉重的心理負擔，導致身體的內分泌失受到影響。

激素的分泌和精力的生成有很大的關系，如果男性的激素分泌水平出現了下降的趨勢，睪酮量也會隨之而下降，就會影響到夫妻的受孕情況。

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生殖系統異常

我發現很多男性都喜歡穿緊身的牛仔褲，很多卻不知道緊身的褲子對陰囊會產生很大的壓力，最后導致陰囊溫度過高，使精子沒有辦法生存。

工作繁忙的男性可能經常需要坐在電腦前，一天的活動量很少，就會導致下肢的血液流通不順暢，睪丸的溫度升高后，最后影響精子的質量，生育能力下降。

精子活力低

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其實很多男性不育的主要原因是精子活力低，生活中的抽煙、喝酒、熬夜等各種不良習慣都會影響男性的精子活力。

很多男性以為抽煙、喝酒都是很正常的事，最后導致不能正常受孕。建議男性提前做好備孕準備，盡量保證一年以上的健康生活，戒煙、戒酒、不熬夜，才能更好的恢復精子狀態。

患男性疾病

男性也要經常檢查身體，因為很多男性方面的疾病不能及時發現，也沒有過度關注過自己的健康問題。

男性疾病也是很多導致男性性能力及精子活力下降的常見原因，尤其是精索靜脈曲張，是影響很多男性生育問題的因素。

男性在備孕前也要檢查自己的身體健康狀況，發現問題才能盡早解決。

總的來說，夫妻長時間的備孕沒有良好的結果時，雙方都要進行更為詳細的檢查，不能一味的認為是女性的問題，自己不可置身事外哦。

以上的這4點都可能是受孕困難的原因，男性也要注意日常的生活習慣，這樣才能更好的進行下一步的備孕工作。

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