?男性健康從飲食與營養談起 最養男人的食物揭秘?從古至今，無論是傳統觀念、還是男性實際所扮演的角色、承擔的責任，以及他們較之女性先天的生理性優勢，使女性自然而然地被定性為弱勢群體

現實生活里很多男性都會有男性疾病，一旦患上男性疾病，相信會給生活帶來諸多問題，比如尿頻，尿急，勃起困難，夫妻性愛時間短等等。因此，必須要去專業的男性醫院做詳細檢查，對癥治療。

其中，男性勃起困難是非常常見的一種現象。勃起困難容易導致性生活質量差，時間短，夫妻感情不融洽。據統計，40%的男性勃起困難主要是因為前列腺炎導致的，另外60%的男性患者則是由于身體其他疾病引起。

一、男性的難言之隱

很多男性在生活中總會遇到尷尬的時候，他們常常會有尿頻，尿急，憋不住得情況，這種情況一般是由于前列腺炎疾病導致的。前列腺炎疾病多發于中老年朋友，近年來逐漸朝著年輕朋友轉變。另外，許多患者還會直接影響到生活質量和夫妻之間感情。

其次，前列腺炎疾病容易導致男性出現勃起功能障礙，勃起功能障礙是一件難以開口的事情。當疾病發生時人們總是喜歡自己去購買保健品來治療，殊不知只會致使病情惡化。遇到勃起功能障礙，應該及時去醫院積極治療。

男性發生勃起功能障礙主要原因分為兩種，一種是精神心理因素，另一種是器質性改變所引起的。精神心理因素是由于生活壓力過大，長時間處于焦慮緊張的狀態。壓抑的狀況下發生的陰莖勃起功能障礙，只需改善心理狀態即可恢復。

另外，由于一些夫妻不了解性知識，缺乏對性生活的正確認識，加上性生活糜爛，容易導致男性出現勃起功能障礙，夫妻感情不良也是會引起性功能障礙。隨著年齡的增加，中老年人發生陽痿的幾率大大增加。

二、他達拉非是什么

他達拉非是一種治療男性勃起障礙的良藥，它能夠幫助男性最快速度勃起。主要是通過署長海綿體血管平滑肌和內毛細血管，使得陰莖內部血液流暢，達到勃起目的。目前國內上市的他達拉非藥物基本是屬于原料進口，深受廣大消費者的信賴。

男性朋友在治療勃起障礙時，服用他達拉非是一種很好的選擇。服用過程中一定要注意藥用事項，根據自己的病狀和耐藥性來服用。另外，嚴重勃起功能障礙的患者應在醫生建議和指導下增加用藥劑量，提升治療效果。

與其他同類藥物比較，他達拉非藥物的價格比較親民，任何人都能夠買得起，是一款性價比非常高的藥物。面對市場中種類繁多的ED藥物，他達拉非是絕大多數患者的首選。雖然他達拉非有很好的療效，但是還是需要注意一些用藥細節。

他達拉非的副作用很多，比如服用后會出現頭疼，頭暈，背疼，消化不良等癥狀。服用完藥物后不能立即飲酒或飲用含有酒精類飲品，否則有可能會引起全身性過敏反應。

嚴重的心臟病或腎病患者不能服用，中毒肝臟功能損傷患者應重新評估風險。此外未成年人以及重病老年人，均不可使用。未完全了解他達拉非的作用，患者是不能盲目私自購買使用，否則會帶來一定未知風險。

三、他達拉非的優點

他達拉非的優點很多，能夠迅速幫助男性朋友恢復正常勃起功能，找回自信心。那么他達拉非藥物的優勢是什么呢？它給男性朋友帶來哪些好處？

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1.高效性

他達拉非屬于抑制性藥物，陰莖勃起的生理過程是需要化學反應的。如果血管神經不能正常釋放化學物質，使陰莖平滑肌無法正常松弛，海綿體無法充血而勃起，服用正規的他達拉非藥物能迅速的提升男性勃起功能。

2.延長時間

他達拉非是一款藥用效果十分好的男性助勃產品，服用后有效的時間長達36小時，男性朋友可以根據自身的需求自由選擇用藥時間。

3.提升自信心

服用他達拉非藥物，會讓男人找回從前的自信心，避免了夫妻生活中發生不愉快的場面。同時，可能會在一定程度上提升性功能。

4.安全性

他達拉非是一款安全性極高的產品，副作用比較小。市面上的一些助勃產品，它的副作用很大，給身體健康帶來了嚴重損傷，他達拉非在安全方面得到廣大使用者信賴。

5.改善心血管疾病

長期定期服用他達拉非藥物，不僅可以改善男性勃起功能障礙，還對糖尿病，心血管疾病有一定輔助治療作用，是男性理想的一種改善性功能障礙藥物。

6.改善夫妻質量

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每天定時服用合理量的他達拉非藥物，可以有效的增進夫妻直接情感，提高生活質量。夫妻長時間沒有性生活，容易引起家庭矛盾，男性朋友應該要重視起來。

四、他達拉非與西地那非

既然他達拉非的治療效果那么好，那么它可以替代西地那非嗎？關于這個問題，很多人給出了自己的看法。不過具體的答案因人而異。它們之間有著不同的特點。

他達拉非和西地那非都是治療勃起功能障礙的良藥。他達拉非的藥用時間長達36小時，而西地那非的藥用之間只有4個小時。如果患者想要追求性愛時間長的話，建議是選擇他打拉非比較好。另外，西地那非一般建議是在空腹或是飯后2小時服用，一般服用后30分鐘開始見效。但是他達拉非是可以在夫妻生活前一個小時服用，不受任何食物的影響。兩者在服用方式上，顯然是他達拉非更適用于絕大多數的男性患者需求，大大方便了男性的生活需求。

另外從不良反應狀況來說，兩者之間并無太大區別。都是會引起頭痛，心肌梗死，消化不良，惡心等情況，但是兩個藥物都具備一定的降壓效果。最后是兩款藥物在服用完后，都是不能飲用任何酒精的，因為藥物與酒精會產生化學反應，導致身體出現不良反應。特別是心血管疾病患者，是不建議使用男性ED產品。

總而言之，無論是治療男性勃起功能障礙還是其他男性疾病，都必須要去專業正規的醫院診治。確定具體病癥后方可用藥治療，切記不可自行盲目治療。特別是市場上不靠譜的保健品，千萬不能用，以免造成身體更大傷害。

五、如何預防男性功能障礙

預防男性功能障礙，主要從改善生活方式開始，甜蜜的夫妻生活是保障家庭健康最重要的支撐，然而現如今很多男性患上了不同程度的功能障礙疾病。那么該如何有效預防呢？

1.保持良好充足的睡眠

男性朋友在平時要做到早睡早起，不要有熬夜的情況。另外，睡覺前不要飲用過量的水，以免給腎臟功能造成巨大負擔，間接影響腎功能健康。

2.積極參加體育鍛煉

男性朋友應該要保持良好鍛煉習慣，堅持運動。運動有助于提升荷爾蒙，刺激雄性激素分泌，有利于男性生殖健康，還能提高個人身體素質。

3.改善飲食習慣

不良的飲食習慣容易給男性泌尿系統帶來影響，長期攝入過量的鹽分，容易引起尿路感染和腎臟相關性疾病。因此，飲食上要以清淡主為。

4.良好的社交關系

好的社會關系是身心健康很重要的因素。不管是工作上，還是家庭方面，都應保持友好關系。夫妻之間要學會理解與寬容，發生矛盾積極處理，不要讓矛盾日益激化。

5.保持適當性生活

合理的性生活次數有利于增強夫妻之間的感情。如果夫妻長時間沒有任何性生活，那么就容易引起夫妻關系不和諧，造成更大的問題。

六、夫妻如何增進感情

中國是一個思想傳統的國家，人們的思想觀念普遍很守舊，他們認為夫妻之間應該相見如賓，所以導致現實很多夫妻會保持一定的距離。但是一旦時間久了，就非常容易影響夫妻關系和情感。因此，如何增進夫妻間感情很重要。

夫妻雙方無論身在何方，都應該要保持經常通電話，經常交流。另外，良好的夫妻關系是建立在信任的基礎上，有了一定的信任，相信夫妻間的感情不會變得陌生。所以適當地與對方親近是維護夫妻情感的重要橋梁。

一起娛樂是最好的一種增進夫妻之間情感的方式。周末放假可以兩人坐在一起看電視，或是讀書或是聊家常，是很好促進夫妻間情感的催化劑。當然前提是建立在雙方感情融洽的基礎上，雙方的關系才能更進一步。

總結：

他達拉非是一款治療男性功能障礙的藥物，當男性朋友有勃起不良的情況，那么就需要用到它。此外，他達拉非藥物的副作用比較小，完全能夠適用于絕大多數男性朋友。如今，它在中國市場的反饋非常好，受到了大家認可。

健康是很多人都想獲得的東西，尤其是男性健康受到了廣泛地關注。男性朋友應該引起足夠的重視，一旦發現可疑的癥狀，必須要積極采取措施加以預防，預防是世界上最好的良藥。

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