預防男性不育癥的措施有哪些(預防男性不育的措施主要有哪些)

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男性不育逐年呈遞增趨勢，不少年輕男性受到了不育的困擾，對男性的心理和生活都有很大傷害。那男性不育的原因是什么呢?今天我給大家聊聊男性不育的原因，以及在生活中怎樣做相關預防。

男性不育的原因

1、飲食不均衡

雖然現在人們的生活水平提高了，但是有很多男性都在高脂肪和高營養的飲食中度過，長期如此不良的飲食習慣會導致營養過剩或者營養不良，這樣就會使男性的精液的營養發生很大的改變，會影響精子的活力和質量。如果營養不良，會造成精液的營養不足，精子就不能夠獲得正常的營養成分，那么就會導致大量的精子死亡，精子的質量也會大大下降。

2、不良習慣

現在的年輕男性都是夜生活是非常豐富的，在一天忙碌之后，還會去一些消遣的場所放松一下，經常會吸煙喝酒和暴飲暴食，這樣的夜生活會導致身體素質下降，那么生精功能也會相對應的下降，長期吸煙喝酒還會影響精子的生成和活力，那么生育能力自然就會下降。

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3、工作壓力過大

現代社會的競爭力是相當大的，男性朋友長期面對工作中的壓力，經常會產生緊張過度的情緒，而且會經常熬夜加班，這樣會影響男性的生精功能，會造成精液量以及精子活動力下降，壓力過大，還會影響身體的內分泌平衡，就會導致生殖功能也受到一定的牽連，這樣就會增加患不育癥的幾率。

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男性不育預防措施

1、預防男性不育先要養成良好的衛生習慣，按時接種疫苗，以預防各種危害男性生養能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、把握一定的性知識，清楚治療男性生理特征和保健知識，假如發現睪wan有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治，有效預防男性不育。

3、改變不良生活習慣也是預防男性不育的開端。煙酒傷身，抽煙喝酒會加大不育的幾率，所以預防男性不育要注意戒煙，適量喝酒。另外，飲食上要改善，避免油膩飲食，避免其影響性欲。

4、假如經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操縱規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，假如近期想要孩子，能夠脫離此類工作半年后再生養。

預防男性不育要從良好習慣做起，戒煙戒酒，讓不育無機可乘。

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