男性保健茶(男性養(yǎng)生保健茶最好的)

?男人每頓吃太飽危害 吃的太飽“撐”出10種病人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命很短，每3天就要修復(fù)一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復(fù)的機(jī)會(huì)。從而影響消化系統(tǒng)的功能。

現(xiàn)如今，養(yǎng)生成了很多人的必修課。這本是一件好事，值得提倡和鼓勵(lì)。然而，不少人因缺乏養(yǎng)生知識(shí)，而讓自己身陷養(yǎng)生不成反傷身的巨坑，實(shí)在是令人唏噓和心疼！前段時(shí)間，就發(fā)生了這樣一件事。

亂喝所謂養(yǎng)生茶

58歲大伯喝出肝損傷

據(jù)舟山晚報(bào)報(bào)道，58歲的林大伯（化名）向來注重養(yǎng)生。前陣子，他在刷某音時(shí)，看到了一款養(yǎng)生保健茶。據(jù)說，這茶可以加速新陳代謝、掃清體內(nèi)的多余垃圾，每天喝兩大壺就能起效。林大伯聽了心動(dòng)不已，立刻下單。收到保健茶后，他每天泡兩袋，一天喝兩三壺。

注：圖文無關(guān)

沒成想，一個(gè)月不到，林大伯非但沒感覺到身體變好，反而出現(xiàn)了食欲不振、惡心嘔吐、皮膚變黃、眼球發(fā)黃等不適。到舟山醫(yī)院一檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，林大伯的轉(zhuǎn)氨酶短期內(nèi)升高，大于8倍正常值，化驗(yàn)顯示肝細(xì)胞損傷，堿性磷酸酶大于3倍正常值，膽紅素增高，凝血酶時(shí)間延長，對(duì)維生素K治療反應(yīng)差……以上檢查結(jié)果提示，他出現(xiàn)了急性肝損傷！在了解了林大伯近期的飲食后，舟山醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合老年病科醫(yī)生分析稱，他很可能是因食用藥物過量，導(dǎo)致急性藥物性肝損傷。

其實(shí)，生活中像林大伯這樣的事例，并不少見。畢竟泡個(gè)養(yǎng)生茶喝喝，簡單便捷，還可能有益于身體健康，何樂而不為？但問題是，一看到中草藥或相關(guān)產(chǎn)品，就以為它們對(duì)身體好，隨意服用，無疑會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝功能，喝出藥物性肝損傷，嚴(yán)重時(shí)甚至要換肝保命！

說起來，對(duì)于藥物性肝損傷，我們科普的比較少，今天就來聊聊它。

傷「肝」者，莫若「藥」

肝臟是人體最重要的解毒器官，是藥物濃集、轉(zhuǎn)化、代謝的最主要器官。尤其是口服藥，由胃腸吸收后便進(jìn)入肝臟。因此，肝臟里藥物的濃度最高，遠(yuǎn)高于血液及其他器官。一旦這些藥物或其代謝產(chǎn)物含有一定的毒性，或藥物使機(jī)體發(fā)生過敏反應(yīng)，肝臟就首當(dāng)其沖，出現(xiàn)肝組織細(xì)胞發(fā)炎、膽汁淤積等肝臟損害。

可怕的是，這種傷害往往十分復(fù)雜，幾乎包括了所有類型的肝病。因此，入口的東西大家千萬要謹(jǐn)慎，別讓你為了健康而吃的藥，反過來干掉你的肝。說到吃藥，無論是為了治病，還是為了養(yǎng)生保健，很多上了年紀(jì)的人，對(duì)西藥很是忌憚，但是對(duì)中草藥和保健品，倒是十分信任，認(rèn)為它們無毒副作用。這種操作，實(shí)在是令人匪夷所思！

說真的，中草藥引起的肝損傷并不少見，這早已被醫(yī)學(xué)家們所證實(shí)。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)至少有60種中草藥及其制劑可致肝損害，如首烏、黃芩、黃藥子、馬兜鈴、雷公藤、蒼耳子、百合、番瀉葉、土荊芥、芫花、苦楝子、苦楝皮、貫眾、薄荷、丁香、肉豆蔻、水田七、天花粉等等。此外，不少中藥方劑的有效成分也非常復(fù)雜，其毒理學(xué)研究還不甚明晰。至于某些偏方、秘方，就更不必說了。生活中，就常有減肥茶、烏發(fā)保健品等引起肝臟損害的事件發(fā)生。臨床上也有染發(fā)劑引起肝損傷的報(bào)告。

說這些，并不是在否定中草藥及其制劑，相反，大多數(shù)中草藥是相對(duì)安全的，也是中醫(yī)治療的重要手段之一。只不過，長期以來，人們對(duì)中草藥的毒性缺乏正確的認(rèn)識(shí)。作為不懂醫(yī)藥的普通人，我們一定要聽醫(yī)囑服藥，絕不能自己無病濫用、超量服用。

?引起睡眠障礙的原因 利于睡眠的8種食物?睡眠障礙是現(xiàn)如今社會(huì)一個(gè)普遍的問題，許多大城市的人都常常因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ仍颍斐伤哔|(zhì)量差或者有睡眠障礙。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過3億

特別是，大家要警惕并拒絕任何非專業(yè)醫(yī)生開出的中藥材及保健品，譬如：在田間路邊挖的中草藥；某些景區(qū)叫賣的中草藥；民間偏方中提到的中草藥；成分不明的保健品等等。

?吸貓有風(fēng)險(xiǎn) 免疫力低盡量別養(yǎng)貓?吸貓一日吸貓，終身想養(yǎng)，但是養(yǎng)貓很多時(shí)候并不像網(wǎng)上照騙那么美好，也是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，甚至可能導(dǎo)致疾病，那么養(yǎng)貓的人容易得什么病？

好啦，關(guān)于藥物傷肝就說這些。

話說回來，除了自己亂泡養(yǎng)生茶，生活中還有2種水傷肝不淺，大家一樣要警惕。

傷肝最狠的2種水，讓肝變硬還致癌

1、鮮榨果汁鮮榨果汁傷肝，主要是踩了「高糖」的坑。再加上不少人對(duì)鮮榨果汁純天然健康養(yǎng)生的印象，喝起來沒有顧及。

而長期攝入高糖，會(huì)影響脂肪代謝，增加肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致非酒精性脂肪肝以及百病之源——肥胖。關(guān)于鮮榨果汁，小編以前科普過，欲知詳情，點(diǎn)擊閱讀→肝腎最怕4種水，越喝肝硬邦邦如石頭、腎爛成篩子！還是癌細(xì)胞的心頭好，快管住嘴2、藥酒不少養(yǎng)生黨沉迷于自制藥酒，在他們看來，飯前飯后來一杯，既怡情又養(yǎng)生。確實(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，酒為水谷之精華，本就可通經(jīng)活絡(luò)，加了藥材，功效更上一層樓。但大家可別忘了，古人還有是藥三分毒的教訓(xùn)。要知道，哪怕是中醫(yī)經(jīng)典的人參酒、鹿茸酒等大補(bǔ)酒，也不是人人都適合喝。至于像草烏、華山參、竹葉青蛇這類有毒之物，若不懂炮制，自行泡成酒，那更是致命毒酒！

說真的，拋開對(duì)藥酒的濾鏡，大家看看它的主要成分，那可是酒啊！酒精及其代謝產(chǎn)物是一級(jí)致癌物，長期攝入傷肝、致肝癌，證據(jù)確鑿。而且，稍微懂點(diǎn)自制藥酒的人都知道，做藥酒應(yīng)首選65°的高度數(shù)白酒。因?yàn)楦叨葦?shù)白酒更易析出中藥的有效成分，保證功效，且不易變質(zhì)。然而長期喝這樣的高度數(shù)酒，后果可想而知。

另外，自制藥酒還有個(gè)重要流程——選藥材。而對(duì)于藥材間的配伍禁忌，真正懂的人特別少，更多人要么不懂，要么一知半解。最可怕的是，他們往往還有一個(gè)習(xí)慣——喜歡下猛藥，比如泡點(diǎn)蜈蚣、蝎子、蟲蛇、毒蜂等等。

額…......它們是否有毒、毒性大小、哪些部位有毒（頭、足、刺）等等，自制黨們真的懂嗎？確定不會(huì)泡出一瓶毒酒？酒精傷肝還不夠，再來個(gè)毒物buff，他們的肝腎真扛得住嗎？我看不懂，但我大受震撼。

可能有些人要說，自制不行，那我買現(xiàn)成的。在這里提醒大家：市面上很多藥酒本質(zhì)是藥，并非人人皆宜！在國家食藥監(jiān)總局網(wǎng)站上搜一搜，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，擁有藥字號(hào)的內(nèi)服藥酒，不下百余種。既然是藥物，那么是藥三分毒，且它們肯定有適應(yīng)證、禁忌證、嚴(yán)格的用法用量要求等。因此，常人根本不能平時(shí)隨便喝喝，更不是所有人都適合喝，否則后果難料。

注意：如果發(fā)現(xiàn)藥酒包裝上有OTC字樣，應(yīng)謹(jǐn)慎選購。尤其是本身有慢性疾病的，最好在咨詢醫(yī)生意見后服用。另外，甘油三酯血癥患者、胰腺炎患者、肝病患者、準(zhǔn)備懷孕的婦女、孕婦和哺乳期婦女，都要禁服藥酒。

來源：養(yǎng)生每日推送

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