健康飲食是指什么紅黃綠白黑合理健康膳食五個字！

　　萄酒紅葡。至70毫升閣下的紅葡萄酒一個安康的人天天喝50，脈粥樣軟化能夠減輕動，壽命耽誤。個西紅柿天天一，男同道出格是，兩個西紅柿一天一到，癌削減45%可以使前線腺。

　　木耳黑。0克黑木耳天天食1，50天對峙，度降落血黏，栓發作心計心情堵塞不容易構成腦血，期堵塞與血栓并可化解近。

　　綠色蔬菜綠茶和。安康無益吃茶品茗對，綠茶為最好茶中又以。瘤和冠芥蒂的發作飲綠茶能夠削減腫。菜無益安康多吃綠色蔬。